5 Selebriti Ungkap Rahasia di Balik Tubuh Bugar Mereka

Gigi Hadid di Variety Women Award Foto: Angela Weiss, AFP

Menjaga tampilan tubuh untuk tetap bugar tentu jadi kewajiban tersendiri bagi beberapa selebriti dunia.

Tak bisa dipungkiri, bukan hanya wajah, tampilan tubuh juga jadi 'aset' yang harus mereka perhatikan. Untuk menciptakan tampilan tubuh bugar tersebut, beberapa dari mereka bahkan menjadikan olahraga menjadi kebiasaan yang tak boleh ditinggalkan.

Jenis olahraga yang dilakukan pun bermacam-macam. Ada yang memang memfokuskan olahraga pada latihan cardio, ada pula yang fokus untuk membentuk tubuh seperti pilates. Seperti apa jenis olahraga yang biasa dilakukan selebriti dunia? Berikut lima selebriti mengungkapkan rahasia di balik tubuh bugar mereka:

Gigi Hadid: Boxing

"Saya tumbuh sebagai penunggang kuda dan pemain bola voli. Sehingga ketika saya 'dituntut' untuk olahraga cardio seperti treadmill, rasanya seperti mau mati. Ini bukan jenis olahraga yang saya sukai. Saya pun berusaha mencari olahraga yang bisa saya nikmati. Pencarian itulah yang mengantarkan saya kepada olahraga boxing. Boxing memberikan energi yang besar pada saya, dan ini merupakan olahraga yang menyenangkan. Tak hanya itu, pukulan-pukulan dari boxing mengingatkan saya pada olahraga voli," ungkap Gigi Hadid kepada Elle.

Adriana Lima: Mencoba segala jenis olahraga

Adriana Lima. Foto: AFP/Alberto PIZZOLI

"Saya suka mencoba-coba berbagai jenis olahraga. Saya suka boxing, namun sekarang saya sedang fokus menjalani olahraga lari. Di setiap hotel yang saya tempati, saya akan memastikan diri untuk bangun pagi dan segera berolahraga di gym. Jika saya sedang malas, maka saya akan melakukan olahraga lompat tali selama 10 menit di dalam kamar," ungkapnya kepada Harper's Bazaar.

Jenna Dewan: Menari

Billboard Music Awards Foto: REUTERS/Steve Marcus

"Saya berolahraga bersama seorang pelatih bernama Jennifer Johnson. Dia pelatih sekaligus penari, sehingga sangatlah menyenangkan bagi saya untuk berolahraga bersama. Kami membuang keringat dengan cara menari selama 45 menit sampai satu jam," jelas aktris sekaligus penari ini kepada Health.

Beyonce: Olahraga angkat beban

Para seleb megenakan sequin dress. Foto: REUTERS/ Mike Blake

"Saya akan menyetel lagu sambil angkat beban. Durasi lagu yang saya mainkan, saya sesuaikan dengan berapa lama saya harus mengangkat beban. Faktanya, untuk mendapatkan tubuh yang diinginkan memang diperlukan banyak perjuangan. Anda harus mendorong diri Anda sendiri untuk bisa melakukannya dengan baik," ungkap Beyonce kepada Self.

Natalie Portman: Hiking dan berenang

Natalie Portman. Foto: AFP/VALERIE MACON

"Setelah mengantarkan anak sekolah, saya akan mengajak teman untuk hiking. Saya tidak punya rutinitas fitness yang rutin, namun hiking dan berenang menjadi olahraga yang menyenangkan bagi saya," ungkap Natalie kepada Harper's Bazaar.