5 Tanaman yang Memiliki Manfaat Kesehatan, Bisa Diletakkan di Dalam Rumah
ยทwaktu baca 2 menit
PerbesarTanaman merupakan makhluk hidup penting yang tak bisa terpisahkan dengan kehidupan manusia. Ada sekitar 450 ribu spesies tanaman di muka bumi, sementara 35-70 ribu di antaranya digunakan khusus untuk pengobatan secara global.
Tak heran, banyak orang pun kerap kebingungan saat memilih jenis tanaman yang hendak ditanam di dalam rumah, terutama jika ingin disesuaikan dengan manfaat kesehatan yang diberikannya.
Namun Ladies, Anda tidak perlu khawatir, karena kumparanWOMAN akan merangkum tujuh tanaman indoor yang memiliki manfaat kesehatan. Tanaman-tanaman ini juga dapat ditanam di rumah, lho. Apa saja? Simak informasinya seperti dikutip dari Bright Side berikut ini.
1. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba merupakan salah satu spesies tanaman tertua di dunia yang masih hidup. Selain itu, ginkgo biloba juga merupakan tanaman herbal yang paling banyak digunakan dalam pengobatan China. Manfaat kesehatan ginkgo biloba diyakini berasal dari kandungan antioksidan yang tinggi dan sifat anti-inflamasi yang dimilikinya.
Sebuah studi menunjukkan bahwa kedua kandungan tersebut dapat membantu mengobati demensia ringan, kelelahan, dan memengaruhi penyembuhan tulang.
2. Chamomile
Lebih sering ditemukan dalam teh, chamomile telah digunakan selama ribuan tahun untuk pengobatan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa chamomile dapat mengatasi gangguan tidur, kadar gula darah, hingga kanker tiroid.
3. Echinacea
Echinacea merupakan bunga yang dikenal sebagai sebutan coneflower di Amerika. Bunga ini merupakan salah satu jenis bunga dari keluarga daisy yang banyak digunakan sebagai suplemen kesehatan.
Echinacea kaya akan antioksidan dan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Karena itulah, bunga echinacea pun dipercaya bisa membantu melawan virus dan infeksi, serta membantu pemulihan lebih cepat. Selain itu, bunga echinacea juga dipercaya bisa menghilangkan kecemasan.
4. Rosemary
Rosemary telah digunakan dalam dunia kuliner sejak lama. Tanaman ini dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Beberapa penelitian menyebut bahwa rosemary merupakan sumber antioksidan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, rosemary juga terbukti bisa meredakan depresi dan kecemasan, serta meningkatkan daya ingat.
5. Lidah buaya
Lidah buaya adalah tanaman super populer yang telah digunakan selama ribuan tahun. Beberapa penelitian menunjukkan, lidah buaya dapat mengobati luka bakar, termasuk terbakar karena sinar matahari. Selain itu, lidah buaya juga bisa menenangkan kemerahan pada kulit dan menenangkan iritasi yang berhubungan dengan jerawat.
Ladies, itulah lima tanaman indoor yang dipercaya memiliki manfaat kesehatan. Dari kelima tanaman di atas, mana yang sudah Anda tanam di rumah?