Alasan Mengapa Kamu Sebaiknya Tak Pakai Makeup saat Berolahraga

Ilustrasi perempuan berolahraga. Foto: metamorworks/Shutterstock

Banyak perempuan terbiasa tampil dengan makeup setiap kali berkegiatan di luar rumah, termasuk saat berolahraga, baik di indoor seperti gym maupun outdoor. Mungkin, kamu juga salah satu yang demikian, Ladies?

Ketahuilah, mengenakan makeup saat berolahraga bukanlah hal yang baik untuk kesehatan kulitmu. Maka, mulai sekarang, kamu disarankan untuk menghentikan kebiasaan tersebut.

Untuk mengetahui lebih detail mengenai alasan mengapa kamu perlu berhenti memakai makeup saat berolahraga, simak penjelasannya, seperti dikutip dari berbagai sumber, berikut ini.

Alasan mengapa kamu tak disarankan pakai makeup saat berolahraga

1. Pori-pori bisa tersumbat

Ilustrasi perempuan berkeringat saat berolahraga. Foto: GBJSTOCK/Shutterstock

Ahli kulit dan kesehatan Dr. Kiran Sethi—seperti dikutip dari Health Shots—menjelaskan bahwa tubuhmu menjadi panas saat berolahraga.

Alhasil, pori-pori terbuka untuk menghasilkan lebih banyak keringat. Kondisi yang demikian beserta pulasan makeup menjadi perpaduan yang buruk untuk kulit.

Hal serupa dinyatakan oleh dokter kulit Anjali Mahto, sebagaimana dilansir Elle. Menurutnya, pori-pori yang terbuka karena panas tubuh dan keringat dapat tersumbat oleh partikel makeup.

2. Bakteri lebih melekat

Kala melakukan olahraga, tanganmu mungkin saja menyentuh lantai dan berbagai benda yang menjadi tempat berkembang biak bakteri penyebab jerawat.

Kamu pun bakal lebih sering menyentuh wajah saat berkeringat selama berolahraga. Dikatakan Dr. Anjali Mahto, bakteri pun menjadi lebih melekat di kulit akibat makeup yang kamu kenakan.

3. Timbul masalah seperti jerawat

8 Faktor Penyebab Jerawat yang Timbul pada Kulit Dewasa. Foto: Dok. Freepik

Ketika pori-pori tersumbat, timbul berbagai masalah. Jerawat, salah satunya. Selain itu, komedo juga dapat bermunculan.

“Ketika berolahraga, kamu berkeringat dan apa pun yang ada di kulitmu bisa terperangkap. Lalu, kala pori-porimu membesar untuk mengeluarkan keringat, partikel tersebut bisa masuk ke pori-pori, menyebabkan lebih banyak jerawat serta komedo,” ujar Dr. Kiran Sethi.

Jadi, Ladies, pastikan kamu membersihkan wajah sebelum berolahraga. Setelahnya, kamu bisa memakai toner dan pelembap bebas minyak. Hindari penggunaan concealer, BB cream, foundation, dan sejenisnya.

Bagaimana jika tetap ingin mengenakan makeup saat berolahraga?

Kiran Sethi menyarankan pemakaian eyeliner yang ringan apabila kamu ingin wajah tak tampak kusam saat berolahraga. Pulasan liptint juga direkomendasikan.

Selain itu, jika ingin tetap menutupi lingkaran hitam di bawah mata dan noda di wajah, kamu bisa menggunakan tabir surya yang mengandung sedikit warna, Ladies.