Aliran Darah Menstruasi Sedikit, Normal atau Tidak?
PerbesarMenstruasi merupakan perubahan fisiologis dalam tubuh perempuan yang dipengaruhi hormon reproduksi. Menstruasi juga kerap kali menjadi patokan terhadap kesuburan dan kesehatan organ reproduksi perempuan.
Selain siklus hormon yang perlu diingat, ternyata aliran darah saat menstruasi juga perlu diperhatikan. Tidak hanya siklus menstruasi yang telat, terkadang aliran darah menstruasi juga tidak terasa lancar.
Ada beberapa perempuan yang mengalami darah menstruasi keluar selama kurang lebih seminggu, tetapi sebagian mengalami haid kurang dari seminggu bahkan dua sampai tiga hari saja.
Menurut dr. Dinda Derdameisya Sp.OG yang praktik di RSIA Brawijaya, Jakarta Selatan, itu normal saja terjadi asalkan alirah darah tidak hanya dalam kondisi bercak saja.
“Itu normal, yang dihitung dari menstruasi itu siklusnya. Jadi dalam sebulan itu haid apa nggak, tiap siklusnya itu pendarahannya 70 cc atau satu pembalut saja,” ucapnya saat dihubungi kumparanWOMAN pada Kamis (31/10).
dr. Dinda menambahkan, bila dalam siklus haid hanya menggunakan satu pembalut saja itu sudah cukup normal, kecuali hanya ada dark spot atau bercak.
Kendati demikian, kondisi seperti itu tidak bisa diabaikan. Apabila darah menstruasi terus-terusan keluar sedikit maka sebaiknya diperiksakan ke dokter.
“Lihat menstruasi tiga bulan ke depan, kalau (aliran darah) teratur ya bagus. Kalau nggak, berarti harus cek hormon estrogen dan progesteronnya,” saran dr. Rinto Riantori SpOG yang praktik di RS Mayapada.
Lebih lanjut ia memaparkan bahwa darah menstruasi yang sedikit bisa disebabkan karena gaya hidup yang kurang baik. “Bisa dipengaruhi stres dan gaya hidup; kurang istirahat, begadang, kopi, rokok, alkohol makanan. Supaya siklus dan aliran darah menstruasi lancar caranya olahraga teratur dan makan yang sehat,” jelasnya.
Jadi, sudah paham kan’ Ladies, kalau aliran darah menstruasi sedikit jangan langsung khawatir dulu ya. Perhatikan gaya hidup dan lihat aliran menstruasi pada tiga bulan ke depan.