Cara Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tetap Lembap dan Tidak Kering Saat Bulan Puasa

Ilustrasi kulit kering. Foto: Shuttertock

Masalah kulit kering salah satu kondisi kulit yang umum terjadi saat bulan Puasa. Ladies mengalami kondisi tersebut?

Selama berpuasa, kulit tubuh akan menjadi lebih kering dibandingkan biasanya. Ini terjadi karena asupan cairan tubuh berkurang.

Saat puasa, kita tidak makan dan minum untuk waktu yang cukup lama, hal ini berpengaruh pada kulit sehingga menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam.

Selain itu, perubahan pola dan jadwal tidur dapat menyebabkan kulit kering karena berkaitan memengaruhi siklus regenerasi kulit.

Untuk itu, cari tahu cara untuk menjaga kulit tetap lembab dan tidak kering. Dilansir Vogue.SG, terdapat beberapa cara yang dapat Ladies lakukan agar mendapatkan kulit sehat dan terhidrasi selama bulan Puasa.

5 Cara Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tetap Lembap Saat Bulan Puasa

1. Selalu Sediakan Pelembap Bibir

Menggunakan lip balm untuk melembabkan bibir Foto: Shutter Stock

Selama puasa, kita tidak minum untuk waktu yang cukup lama, hal tersebut membuat bibir menjadi kering.

Bibir pecah-pecah dan mengelupas adalah hal yang umum terjadi saat seseorang menunaikan ibadah puasa. Untuk memastikan bibir kamu tetap lembap, gunakanlah lip balm atau pelembab bibir.

2. Pakai Face Mist

Face mist dapat menjadi penolong saat kulit wajah kamu kering. Jika tidak bisa memberikan nutrisi pada kulit dari dalam, kita dapat menggantinya dengan menggunakan bantuan face mist.

Kelebihan face mist yaitu dapat digunakan setelah menggunakan make up, dan semprotannya bisa menyerap lebih cepat ke lapisan kulit.

3. Masukkan Superfood ke Dalam Makanan

Dengan menambahkan superfood ke dalam makanan dapat menjaga kesehatan kulit.

Tambahkan protein, antioksidan, serat dan mineral untuk menu sahur kamu. Selain dapat membuat kulit sehat, superfood juga dapat memberikan energi yang cukup sepanjang hari.

4. Gunakan Masker

Ilustrasi Sheet Mask Foto: Dok. Shutterstock

Penggunaan masker juga dapat membuat kulit wajah tetap hidrasi dan lembab, sehingga terhindar dari kulit kering.

Gunakan masker wajah pada malam hari agar mendapatkan kulit lembab di pagi harinya.

5. Minum Air yang Cukup

Banyak orang yang meremehkan masalah minum air yang cukup. Padahal hal tersebut menjadi cara terbaik untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.

Selama puasa, kamu tetap perlu memenuhi asupan cairan dengan minum cukup air putih. Maksimalkan saat waktu sahur dan berbuka untuk mengonsumsi air putih.

Itulah beberapa tips yang dapat kamu lakukan agar kulit tetap sehat selama bulan puasa yang bisa Ladies lakukan di rumah. Siap mempraktikkannya?