Jangan Sering Mandi di Malam Hari, Ini Dampaknya untuk Kesehatan

Ilustrasi Mandi Air Hangat saat Hamil Foto: Bruce Mars/Pexels

Keseharian yang terlalu sibuk membuat kebanyakan kita menjadi lupa untuk mandi dan memilih melakukannya setelah segala aktivitas selesai dilaksanakan. Hal ini akan membuat banyak sekali Ladies menjadikan mandi pada malam hari sebagai kebiasaan karena tidak memiliki waktu pada siang hari untuk mandi.

Namun tahukah kamu, kebiasaan mandi di malam hari ini akan memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan kamu. Bukan tanpa alasan, tapi juga karena banyaknya penyakit yang ditimbulkan dari kebiasaan mandi malam tersebut

Maka itu, bila kamu merasa sudah terlalu sering mandi malam hari, sebaiknya kurangi kebiasaan tersebut, ya Ladies! Steemit melansir beberapa dampak yang disebabkan ketika mandi di malam hari. Simak di bawah ini ya agar kamu bisa lebih berhati-hati!

1. Menyebabkan rematik

Ilustrasi rematik. dok. FreePik

Rematik adalah penyakit autoimun, yang menyebabkan radang pada sendi. Bila memang kamu terpaksa mandi di malam hari, sebaiknya gunakan air hangat. Hal itu akan membuatmu terhindar dari potensi terkena penyakit ini. Salah satu gejala yang paling terlihat adalah nyeri pada daerah persendian. Jadi jika kamu pernah mengalami nyeri karena terlalu sering mandi di malam hari, sebaiknya periksa kondisi kamu kepada dokter.

2. Memicu demam

Ilustrasi demam. dok. FreePik

Mandi di malam hari akan membuat kondisi suhu tubuh meningkat dengan pori-pori yang terbuka cukup besar. Penyebabnya adalah air dingin yang meresap bercampur dengan suhu tubuh kita sendiri. Air dingin yang meresap ini memicu turunnya kekebalan tubuh dan rentan terkena demam. Tetap hati-hati ya, Ladies!

3. Menyebabkan asam urat

Ilustrasi asam urat. dok. FreePik

Alasan yang paling kuat mengapa mandi di malam hari dapat menyebabkan asam urat adalah air dingin yang mengenai daerah persendian akan membuat sendi mengalami peradangan. Meski begitu, asam urat akan lebih berpotensi menyerang area jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan juga jari kaki.

4. Gangguan metabolisme tubuh

Ilustrasi gangguan metabolisme tubuh. dok. FreePik

Mandi di malam hari akan menyebabkan gangguan pada metabolisme tubuh, kondisi ini akan membuat suhu tubuh menjadi lemah. Sebab, metabolisme sendiri adalah bagian penguraian nutrisi makanan menjadi energi untuk tubuh. Nah, jika metabolisme terganggu tentunya tubuh di dalam diri kita tidak akan menghasilkan energi yang cukup untuk sehari-hari.

5. Penuaan dini

Ilustrasi Kulit Kering penuaan dini. Foto: Shutterstock

Siapa sangka jika mandi di malam hari dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit wajah. Hal itu disebabkan karena suhu tubuh tidak kuat menerima air dingin ketika mandi di malam hari. Bila mandi di malam hari dilakukan cukup sering, tentu bukan tidak mungkin masalah kulit wajah akan semakin menghampiri selain penuaan dini.

Penulis : Johanna Aprillia