Mengenal Air Distilasi, Sahabat Baru untuk Ginjal yang Sehat

Ilustrasi konsumsi air distilasi untuk jaga kesehatan ginjal. Foto: Shutterstock

Ginjal memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh. Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Luh Putu Swastiyani, menjelaskan bahwa ginjal berperan dalam menyaring limbah dan racun dari darah. Selain itu, ginjal juga berperan menjaga keseimbangan elektrolit dan tekanan darah, serta memproduksi hormon-hormon yang penting bagi kesehatan. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan ginjal, Ladies.

“Kerusakan ginjal bisa memberikan dampak kesehatan serius bagi organ tubuh lainnya seperti jantung, hati, bahkan otak,” ujar dr. Luh.

Dokter Luh pun membagikan sejumlah tips untuk menjaga kesehatan ginjal, antara lain: mengonsumsi makanan bergizi dan kaya serat seperti sayuran dan buah-buahan, menghindari konsumsi garam berlebih, serta mengurangi makanan olahan yang bisa saja mengandung zat-zat kimia berbahaya. Selain itu, penting juga untuk minum cukup air agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Amidis, air minum yang telah melalui proses distilasi. Foto: Amidis

Ia menyarankan agar masyarakat memilih air minum berkualitas, yaitu air yang telah melalui proses distilasi. Air hasil distilasi terbukti mampu menghilangkan banyak kontaminan, termasuk logam berat dan bahan kimia berbahaya.

“Air yang dihasilkan dari distilasi seperti ini (Amidis) memiliki kadar mineral anorganik dan kontaminan yang sangat rendah, bahkan mencapai 0 ppm. Artinya, air ini bebas dari unsur-unsur berbahaya,” terang dr. Luh yang juga aktif memberikan konsultasi daring kepada masyarakat.

Proses pemasakan dan pemurnian ini penting untuk membersihkan air dari mineral, bakteri, partikel berbahaya, dan virus. Dengan demikian, air distilasi bebas dari unsur berbahaya seperti timbal (Pb), besi teroksidasi, merkuri, arsenik, dan aluminium yang bisa merusak kesehatan. Air murni yang dihasilkan dari distilasi pada suhu 110 derajat Celsius pun dinilai lebih aman untuk dikonsumsi karena dapat membantu mengoptimalkan kerja ginjal dalam tubuh.

Ilustrasi konsumsi air distilasi untuk jaga kesehatan ginjal. Foto: Shutterstock

“Proses distilasi menjadikan air tersebut lebih murni dan aman untuk dikonsumsi, terutama untuk ginjal kita yang membutuhkan cairan bersih tanpa beban tambahan,” jelas dr. Luh.

Penjelasan dr. Luh ini sejalan dengan isi jurnal ilmiah berjudul Hydration and Kidney Health yang diterbitkan oleh Nutrients pada tahun 2020. Dalam jurnal tersebut dijelaskan bahwa keseimbangan hidrasi sangat penting dan memiliki dampak jangka panjang terhadap kesehatan ginjal.

Dehidrasi kronis dapat menyebabkan hiperfiltrasi ginjal dan mempercepat penurunan fungsi ginjal. Karena itu, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air minum tanpa tambahan gula atau zat aditif. Konsumsi air minum terbukti lebih baik dibandingkan minuman manis atau berkafein yang justru dapat mengganggu kesehatan ginjal.

Ilustrasi konsumsi air distilasi untuk jaga kesehatan ginjal. Foto: Shutterstock

Selain menjaga asupan cairan, dr. Luh juga mengingatkan pentingnya melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin agar kita dapat mengetahui kondisi tubuh secara menyeluruh, termasuk fungsi ginjal.

“Selalu cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan memilih air yang berkualitas seperti air murni hasil distilasi (Amidis) untuk mendukung kesehatan ginjal. Jangan lupa untuk selalu rutin melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala guna mendeteksi masalah ginjal lebih awal,” tutup dr. Luh.

Amidis 220 ml dan 15 liter, air minum yang telah melalui proses distilasi. Foto: Amidis

Kini, Amidis hadir dengan galon sekali pakai berukuran 15 liter untuk masyarakat yang ingin mengonsumsi air distilasi secara rutin setiap hari. Galon Amidis ini dirancang anti tumpah, cocok untuk penggunaan sehari-hari, dan praktis dibawa ke mana saja, termasuk untuk kegiatan luar ruang bersama orang-orang terdekat.

Tak hanya itu, Amidis juga tersedia dalam kemasan botol 220 ml yang ringan dan minimalis—praktis disimpan di dalam tas dan cocok untuk aktivitas harian. Produk Amidis bisa didapatkan di Alfamidi serta toko-toko lainnya di berbagai kota di Indonesia. Informasi lebih lengkap tersedia di akun Instagram dan TikTok @amidisIndonesia.