Penting! Begini Cara Membersihkan Vulva Vagina saat Masa Haid

Ilustrasi vulva vagina. Foto: James Jiao/Shutterstock

Ladies, sebagian dari kita mungkin selalu merasa menstruasi atau haid merupakan hal yang kotor. Sehingga kita merasa perlu untuk membersihkan vagina dengan menyeluruh dari vulva hingga ke bagian dalam. Padahal, hal tersebut tidak diperlukan dan kadang justru bisa membahayakan, lho.

Sebab, ketika kita membersihkan bagian dalam vagina, keseimbangan pH vagina akan berantakan. Bakteri baik vagina bisa berubah dan menginfeksi. Akhirnya, vagina kita akan mengalami masalah seperti infeksi jamur dan bacterial vaginosis.

Ilustrasi produk kewanitaan. Foto: Shutterstock

Oleh karena itu, saat sedang haid kita hanya perlu menjaga keseimbangan pH vagina agar tetap bersih dan sehat. Mengutip Verywell Health, vagina harus berada dalam kondisi asam. Untuk menjaga keasaman tersebut, bakteri baik dan hormon berperan sangat penting. Ladies tak perlu khawatir karena tubuh kita telah memahami cara untuk menyeimbangkan pH vagina saat dan sesudah haid.

Tapi, kalau bagian dalam vagina kita bisa self-cleaning atau membersihkan sendiri secara alami, berbeda dengan area vulva vagina, Ladies. Bagian luar dari vagina ini tak memiliki kemampuan self-cleaning, sehingga kita perlu membersihkannya dengan tepat.

Caranya tidak sulit, kamu hanya perlu membasuh vulva dengan air tanpa menggunakan sabun atau cairan pembersih. Mengapa demikian? Sebab sabun dan cairan pembersih hanya memberikan kesan bersih sesaat pada vulva. Selain itu, produk kewanitaan juga bisa menyebabkan iritasi pada jaringan sensitif di area vulva.

Ilustrasi Vagina Foto: Shutterstock/Photo_mts

Produk pembersih area kewanitaan beraroma juga bisa mengakibatkan ruam atau peradangan yang disebut vulvitis. Kondisi ini menyebabkan gatal atau sensasi terbakar, hingga nyeri saat berhubungan seks.

Untuk itu, pastikan kamu membersihkan area vulva vagina dengan air biasa. Hindari menggosok vulva terlalu kencang agar tidak menimbulkan iritasi dan jangan lupa mengeringkannya dengan handuk kering yang bersih atau tisu.