Rayakan Hari Yoga Sedunia, Simak Fakta-faktanya Berikut Ini!

com-Ilustrasi melakukan yoga di rumah. Foto: Shutterstock

Hari Yoga Sedunia atau International Yoga Day diperingati di setiap tanggal 21 Juni setiap tahunnya. Tujuan diadakannya hari istimewa ini adalah untuk mengkampanyekan manfaat yoga yang tak hanya baik untuk tubuh namun juga untuk pikiran.

Nah, Ladies, untuk meningkatkan kembali kesadaran masyarakat tentang Hari Yoga Sedunia ini. Berikut kumparanWOMAN telah merangkum fakta-fakta menarik seputar Hari Yoga Sedunia seperti yang dikutip dari Boldsky. Simak di bawah ini, Ladies!

1. Diadakan sejak tahun 2015

Ilustrasi yoga. Foto: Shutterstock

Hari Yoga Sedunia pertama kali dirayakan tepat pada tanggal 21 Juni 2015. Sebelumnya, pada tahun 2014 telah diadakan rancangan resolusi di Majelis Umum PBB oleh perwakilan tetap India, Asoke Mukherji. Rancangan ini pun berakhir dengan persetujuan dari setidaknya 177 negara. Oleh karena itu, di tahun berikutnya, 2015, Hari Yoga Sedunia diresmikan oleh PBB.

2. Arti dari tanggal 21

Ilustrasi yoga menjadi gaya hidup Foto: Shutterstock

Pemilihan tanggal 21 pun tidak sembarangan, pasalnya tanggal tersebut memiliki arti sendiri yakni sebagai hari terpanjang dalam setahun di kawasan belahan bumi utara (kawasan di sebelah utara garis khatulistiwa).

Hari terpanjang dalam setahun ini pun disebut dengan titik balik matahari yang diikuti adanya fenomena gerhana matahari.

Apabila dilihat dari perspektif yoga, transisi titik balik matahari musim panas menandai transisi menuju dakshinayana (tempo enam bulan antara titik balik musim panas dan musim dingin). Konon, Shiva sang Adiyogi diketahui memberikan pembelajaran tentang yoga kepada seluruh umat manusia di hari terpanjang tersebut dan menjadi guru pertama. Oleh karena itu, terpilihlah tanggal 21 sebagai hari untuk memperingati Hari Yoga Sedunia.

3. Tema Hari Yoga Sedunia 2021

Kegiatan "Solstice in Times Square: Mind Over Madness Yoga" di New York, AS, 20 Juni 2021. Foto: Andrew Kelly/REUTERS

Di tahun 2021 ini, Hari Yoga Sedunia mengangkat tema 'Yoga untuk Kesejahteraan'. Tema ini berhubungan dengan kondisi dunia yang tengah terdampak pandemi Covid-19. Akibatnya, tidak sedikit masyarakat yang mengalami gangguan kesehatan dari fisik hingga psikis.

Maka itu, melalui tema tersebut, Hari Yoga Sedunia ingin membantu masyarakat untuk meningkatkan kesehatan mental di era pandemi ini.

4. Dirayakan secara virtual

Ilustrasi pasangan suami istri latihan yoga bersama. Foto: Shutter Stock

Untuk merayakan Hari Yoga Sedunia ini, PBB mengadakan acara virtual yang dapat diikuti oleh seluruh masyarakat.

Acara ini diadakan untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental, emosional, dan spiritual melalui demonstrasi yoga untuk lebih mengenalkan manfaatnya kepada masyarakat luas. Selain itu, acara ini juga dihadiri oleh Presiden Majelis Umum PBB, Abdulla Shahid.

Penulis: Johanna Aprillia