Sering Terjadi saat Puasa, Ini Tips Efektif Cegah Bibir Pecah-pecah

Ilustrasi bibir hitam Foto: Shutterstock

Saat menjalani ibadah puasa, tubuh akan kehilangan banyak cairan. Tanpa sadar, ternyata ini bisa memengaruhi kondisi tubuh secara menyeluruh. Salah satu yang paling sering terjadi yakni jadi pemicu bibir kering hingga pecah-pecah.

Bibir merupakan bagian tubuh yang sangat sensitif dan rentan mengalami masalah. Bibir juga tidak memiliki kelenjar minyak dan keringat untuk membuatnya tetap terasa lembap.

Selain itu, berdasarkan Arab News, kulit bibir 15 kali lebih tipis dari kulit tubuh kita, sehingga membutuhkan perawatan dan perlindungan ekstra, terutama di bulan suci Ramadhan.

Mungkin hal ini dianggap sepele. Padahal jika tidak segera ditangani kondisinya akan menjadi lebih parah dan bisa memengaruhi kepercayaan diri, lho.

Lantas, kira-kira bagaimana cara yang tepat mencegah bibir pecah-pecah saat puasa? Jika kamu penasaran, simak selengkapnya di artikel berikut ini.

1. Minum banyak air

com-Ilustrasi minum air putih Foto: Shutterstock

Cara terbaik untuk mengatasi bibir pecah-pecah dan kering adalah dengan meningkatkan asupan air saat berbuka puasa dan sahur. Secara umum, minum dua liter air per hari akan membuat kamu tetap terhidrasi sekaligus bisa membuat bibir bebas dari masalah.

2. Coba eksfoliasi bibir

Ilustrasi eksfoliasi bibir. Foto: Shutterstock

Untuk membuat bibir tetap terhidrasi dan bebas dari pecah-pecah bisa dilakukan dengan rutin eksfoliasi. Ini merupakan tahapan perawatan tubuh dengan mengangkat sel-sel kulit mati. Dengan rajin eksfoliasi, bibir terasa semakin lembut dan terhidrasi.

Kamu bisa membuat scrub bibir sendiri di rumah menggunakan bahan dapur. Misalnya madu dan gula. Lalu oleskan campuran tersebut dengan lembut ke bibir.

3. Gunakan masker bibir

Mungkin masih banyak yang meremehkan masker bibir. Namun, ternyata ini sangat berguna untuk mencegah bibir kering hingga pecah-pecah. Sebab masker bibir umumnya dikemas dengan bahan pelembab seperti hyaluronic acid, shea butter, dan vitamin E.

4. Humidifier

com-Ilustrasi air humidifier yang sedang menguap. Foto: Shutterstock

Udara kering dapat menghilangkan kelembapan dari kulit. Maka dari itu, kamu mungkin bisa coba untuk untuk menggunakan humidifier ke dalam ruangan. Terutama selama bulan suci untuk menambahkan kelembapan yang sangat dibutuhkan agar bibir tidak terlihat pecah-pecah.

5. Hindari menjilat bibir

Ilustrasi bibir. Foto: Shutterstock

Banyak orang yang sering menjilat bibir di hari puasa. Hal ini dianggap bisa membuat bibir terasa lebih lembut. Padahal kenyataannya air liur bisa membuat kulit area sekitar bibir jadi lebih mudah iritasi.

Menjilati bibir secara terus menerus juga akan menghilangkan minyak alami yang ada di kulit. Sebagai gantinya, gunakan balm yang menenangkan untuk menutrisi dan menenangkan bibir kering.

6. Gunakan sunscreen untuk daerah bibir

Ilustrasi lip balm dengan kandungan sunscreen. Foto: Shutterstock

Ladies, jangan lupa untuk mengoleskan lip balm dengan SPF 30 atau lebih tinggi sebelum pergi ke luar ruangan. Cara ini bahkan juga tetep harus dilakukan di musim dingin.

Selain bisa mencegah bibir terpapar sinar UV dari matahari, sunscreen untuk bibir juga bisa mengunci kelembapan sehingga tidak terasa kering.