Tak Hanya Menyehatkan Kulit, Manfaat Vitamin E Lebih dari Itu!

vitamin E. Foto: Shutterstock.

Belum tampak titik terang dalam badai pandemi ini selain harapan meratanya pemberian vaksin. Ya, meski sudah divaksin, kita tetap harus waspada terhadap penularan COVID-19, terutama dengan munculnya varian-varian virus baru.

Selain menerapkan protokol kesehatan yang ketat, menjaga kesehatan tubuh merupakan hal yang penting di situasi saat ini. Apalagi Indonesia telah memasuki musim hujan. Tak jarang tubuh akan lebih mudah terserang virus dan bakteri.

Untuk menjaga tubuh tetap sehat, pastikan tubuh untuk tetap aktif bergerak dengan rutin berolahraga dan tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup. Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral adalah berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh setiap hari agar tubuh tetap berfungsi dengan baik dan tetap sehat.

Salah satu cara agar tubuh mendapat nutrisi yang cukup adalah mengonsumsi berbagai varian makanan bergizi dan tak lupa mengonsumsi vitamin E.

Mengapa Vitamin E?

Vitamin E menjadi salah satu nutrisi esensial lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh. Tak hanya untuk menyehatkan kulit, manfaat vitamin E ternyata lebih dari itu, Ladies.

Dilansir American Journal of Critical Nutrition, para ahli mengungkapkan bahwa mengonsumsi vitamin E dalam jangka pendek dapat meningkatkan daya tahan tubuh pada orang dewasa yang sehat. Vitamin E juga mempunyai fungsi anti-inflamasi untuk mencegah peradangan dan menjaga kesehatan mata.

Selain itu, ada banyak manfaat lain yang bisa didapat dari Vitamin E yang baik untuk kesehatan. Penasaran?

Bersama everE250, kumparan akan menggelar Instagram Live untuk membahas pentingnya olahraga dan vitamin E untuk jaga imun dan kesehatan kulit selama pandemi. IG Live Ever E x Kumparan ini akan digelar pada Kamis, 23 September 2021 pukul 16.00 WIB di Instagram @kumparancom, @andienaisyah dan @cantiknyakulitsehat.

IG Live Ever E x Kumparan "Pentingnya olahraga dan vitamin E untuk jaga imun dan kesehatan kulit selama pandemi" Dok. kumparan.

Pada acara ini, Andini Aisyah (Andien) dan Dermatologist dr.Indah Maharani, SpKK,FINSDV. akan hadir untuk memberikan informasi seputar tips berolahraga saat pandemi sekaligus menjelaskan manfaat vitamin E untuk kesehatan tubuh dan kulit.

Menariknya lagi, kamu juga bisa mengikuti sesi tanya jawab dan juga berkesempatan membawa hadiah berupa voucher belanja senilai Rp 900 ribu untuk tiga penanya terbaik!

Jadi jangan sampai ketinggalan ya!

Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan everE250