Tips Awet Muda ala Angelina Jolie di Usia 45 Tahun
PerbesarMemulai debut sejak 1982 lalu, kemampuan Angelina Jolie di dunia akting Hollywood sudah tak diragukan lagi. Ia banyak membintang film-film box office seperti Lara Croft, The Tourist dan Maleficent.
Selain membicarakan tentang deretan film yang dibintanginya, banyak penggemar yang juga tertarik membicarakan rahasia kecantikannya. Karena, di usia yang kini sudah 45 tahun, Jolie masih terlihat awet muda dengan wajah yang tampak bebas dari tanda-tanda penuaan.
Rupanya, Angelina Jolie melakukan sejumlah hal untuk merawat wajah dan tubuhnya agar tetap terlihat awet muda. Mulai dari menggunakan bahan alami saat merawat kulit, hingga rutin melakukan yoga untuk melepaskan stres.
Ladies, berikut tips awet muda ala Angelina Jolie di usia 45 tahun seperti dirangkum dari berbagai sumber. Apa saja?
1. Rajin merawat kulit dengan bahan alami
Merawat kulit rupanya menjadi salah satu prioritas utama Jolie. Ia melakukan segala cara untuk merawat kulitnya, termasuk menggunakan bahan-bahan alami.
Saat mencuci muka misalnya, ia tak akan menggunakan sabun yang banyak mengandung bahan kimia karena akan membuat kulit kasar. Selain itu, ia pun rajin menggunakan sunscreen saat keluar rumah dan menggunakan body lotion setelah mandi.
2. Pola makan rendah karbohidrat dan tinggi protein
Sebagai seorang aktris Hollywood, Jolie pun harus mengatur pola makannya dengan melakukan diet sehat. Ia lebih suka mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat dan tinggi protein untuk membentuk ototnya.
Ia juga menghindari makan dalam porsi besar dan membagi-bagi porsi makannya ke dalam beberapa porsi kecil untuk dimakan dalam sehari. Hal ini dapat membuatnya lebih berenergi dan tidak membuat makanan yang dikonsumsinya menjadi lemak.
3. Rutin melakukan kickboxing
Banyak yang tidak mengetahui bahwa mantan istri Brad Pitt ini sangat rajin pergi ke gym. Ia melakukan latihan kardio, salah satunya adalah kickboxing. Olahraga ini dilakukan untuk mempertahankan fleksibilitas tubuh dan meningkatkan kewaspadaan diri sebagai salah satu bentuk perlindungan diri.
4. Menghilangkan stres dengan yoga
Bila tengah banyak pikiran, perempuan kelahiran 1975 ini melepaskan stres dengan melakukan yoga. Selain membuat pikiran lebih rileks, otot tubuh menjadi lebih kuat. Biasanya, yoga yang dilakukannya adalah muscle toning yoga, yang bermanfaat untuk membentuk otot-otot tubuh. Selain itu, ia juga banyak melakukan twisted lunge, yakni olahraga yang berpusat pada bagian pinggang untuk membentuk tubuh menjadi lebih sleek dan ramping.
5. Jarang pakai makeup
Bila tidak sedang berakting atau harus tampil di atas panggung, Angelina Jolie cukup jarang memakai makeup. Ia sering tertangkap kamera dengan wajah yang polos tanpa makeup. Semua itu dilakukan agar wajahnya terbebas dari berbagai masalah kulit yang dialami perempuan di usia 40-an.
Meski demikian, ia tetap merias bibirnya dengan memulas warna lipstik nude yang netral. Sedangkan bila harus merias wajah, ia memilih makeup smokey eyes untuk menyoroti bagian matanya.