Unggah Foto Menangis, Bella Hadid Ungkap Alami Burnout & Insecure Jalani Hidup

Bella Hadid Foto: dok. Alberto PIZZOLI / AFP

Supermodel Bella Hadid menghebohkan dunia maya dengan foto-foto terbarunya. Jika biasanya ia tampil sempurna dalam balutan busana mewah, kali ini Bella Hadid mengunggah kondisinya saat sedang merasa down. Perempuan 25 tahun ini mengunggah foto dirinya menangis, bercucuran air mata, hingga pipinya memerah dan matanya bengkak.

Unggahan tersebut diawali dengan video anak Will Smith, Willow Smith, yang sedang berbicara soal insecure dan merasa tidak cukup baik untuk orang lain. Dalam keterangan fotonya, Bella Hadid berterima kasih pada Willow karena ia telah berhasil membuat Bella merasa tidak sendirian.

Beberapa waktu belakangan ini Bella Hadid memang tengah aktif membicarakan kesulitannya di dunia modeling. Ia mengaku sering merasa bersalah karena sudah dapat kesempatan dan kehidupan yang luar biasa tapi masih merasa depresi.

Unggah Foto Menangis, Bella Hadid Ungkap Alami Burnout & Insecure Jalani Hidup. Foto: Instagram @bellahadid

Bella sendiri sempat menyembunyikan perasaannya ini dari publik. Ia tak ingin orang tahu tentang kesulitan yang dihadapi. Namun di waktu yang bersamaan, upayanya itu membuatnya merasa sendirian dan kesepian. Ia tidak mau orang menghakimi hidupnya. Sebab selama ini banyak orang menginginkan hidup seperti Bella, terkenal, kariernya baik, menghasilkan banyak uang, cantik, dan punya tubuh yang sering diimpikan banyak perempuan.

"Aku sempat tidak mau membicarakannya dan aku sudah melalui banyak hal beberapa tahun belakangan ini, terutama soal kesehatan. Aku merasa bersalah karena bisa menjalani hidup yang luar biasa, dapat banyak kesempatan, tapi kadang aku malah merasa depresi, ini tidak masuk akal," pungkas Bella dalam acara Vogue Fashion Festival 2019 seperti dikutip dari News Australia.

Bella Hadid menghadiri Festival Film Cannes ke-74 di Cannes, Prancis Foto: Reinhard Krause/REUTERS

Adik Gigi Hadid ini sering menangis karena kondisinya. Mulai dari bangun tidur, makan siang, sampai malam hari, ia merasa emosinya tidak stabil dan membuatnya terus menangis. Kondisi ini tentu mengganggu aktivitas kerjanya.

"Emosiku sangat tidak stabil selama beberapa waktu saat aku harus bekerja selama 14 jam per hari dalam empat bulan saat aku berusia 18 tahun. Aku merasa hanya ingin bisa bernapas sejenak, jadi kondisi tersebut membuatku kacau," jelasnya.

Rehat dari media sosial demi kesehatan mental

Bella Hadid di Cannes Film Festival 2021. Foto: Gonzalo Fuentes/Reuters

Pada Januari lalu, Bella Hadid juga mengungkap bahwa dirinya rehat sejenak selama kurang lebih dua minggu dari media sosial. Hal ini ia lakukan untuk menjaga kesehatan mental dan berupaya menemukan jati diri.

Tepatnya sejak 5 Januari, model 24 tahun ini berhenti mengunggah foto dan video pada akun Instagram pribadinya dan mulai aktif lagi pada Jumat (22/1). Dalam unggahan pertamanya setelah rehat sejenak dari media sosial, Bella Hadid menjelaskan bahwa ia menyisihkan waktu untuk refleksi dan mengenal dirinya sendiri dengan lebih baik.

Diketahui, Bella sebelumnya sangat aktif di media sosial. Hampir setiap hari ia mengunggah foto di laman dan Instagram Story.

Bella Hadid di panggung Victoria's Secret Fashion Show 2018 Foto: Dok. @bellahnews & @bhadidnews

"Aku rehat sejenak untuk melakukan refleksi diri dan mengenal diriku lebih baik dengan cara yang tidak bisa diungkapkan dengan kata-kata. Hal yang saya dapatkan kembali adalah kebijaksanaan, spiritualitas, hubungan yang lebih dekat dengan diri sendiri, dan saya jadi lebih mencintai diri saya," ungkap Bella Hadid dalam keterangan fotonya.

Oleh karena itu dalam unggahan terbarunya, Bella berpesan agar semua yang sedang berjuang harus tetap semangat. Ia bersyukur karena meski selalu merasa buruk setiap hari, ada momen-momen ketika suasana hatinya membaik dan semua berjalan lancar.

Bella Hadid memeragakan koleksi Moschino dalam runway Millan Fashion Week SS20. Foto: Dok. Moschino

"Kadang yang ingin kamu dengar adalah kamu tidak sendirian. Jadi dari aku untuk kamu, kamu tidak sendirian. Aku mencintaimu, aku melihatmu, dan aku mendengarmu... Aku ingin kamu tahu kalau selalu ada cahaya di ujung terowongan. Semua akan berhenti di momen-momen tertentu," jelasnya.

Bella mengaku kalau ini semua tidak mudah. Butuh waktu yang cukup lama bagi dirinya untuk menyadari bahwa semua bisa membaik seiring berjalannya waktu. Tapi kadang perasaan bersalah dan insecure yang ia rasakan bisa kembali dan membuatnya tidak baik-baik saja.

"Butuh waktu yang lama untuk aku menyadari hal ini. Tapi aku sudah banyak mengalami keterpurukan dan burnout untuk mengetahui hal ini: Kalau kamu kerja keras untuk dirimu sendiri, ambil waktu sendiri untuk memahami trauma, trigger, kebahagiaan, dan rutinitas yang kamu jalani. Nantinya kamu akan lebih memahami rasa sakit yang dirasakan dan tahu bagaimana cara menghadapinya," jelas Bella.