Self-Love: It's You Who Create Your Own Happiness

Ilustrasi self-love. Foto: freepik.com/wayhomestudio

Self-love atau mencintai diri sendiri merupakan sebuah tindakan dimana seseorang mencoba untuk menerima dirinya apa adanya dengan segala kelebihan dan kekurangan yang ada dan terus berusaha untuk berubah menjadi lebih baik agar bisa menjadi versi terbaik dari dirinya.

Dengan mencintai diri sendiri tentunya dapat membuat hidup yang kamu jalani lebih bahagia karena rasa syukur terhadap apa saja yang sudah Tuhan berikan kepada dirimu pastinya akan terus menyertai sehingga kamu tidak mudah iri dengan kelebihan yang dimiliki orang lain.

Namun sayangnya, terkadang orang-orang masih terlalu fokus kepada orang lain sehingga lupa untuk mencintai dirinya sendiri. Padahal mencintai diri sendiri merupakan kunci dari kebahagiaan seseorang, tiap orang memiliki kebahagiannya masing-masing dan hanya dirinya sendirilah yang mengetahui apa saja hal yang dapat membuatnya bahagia.

Nah, berikut ini merupakan beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk bisa mulai mencintai diri sendiri:

1. Berhentilah membandingkan dirimu dengan orang lain

Foto : Pexels.com/Bich Tran

Ingat, tidak ada seorang pun yang sempurna di dunia ini. Tiap orang pasti mempunyai kelebihan dan kekurangannya masing-masing, bahkan orang yang kamu anggap sudah sempurna pun pasti mempunyai sesuatu kekurangan dalam dirinya.

Contohnya dalam bermedia sosial, mudah sekali bagi kita untuk melihat sisi bahagia dari kehidupan orang lain, dan tidak bisa dipungkiri hal itu membuat kita menjadi membandingkan diri kita dengan apa yang kita lihat. Padahal belum tentu apa yang kita lihat sama dengan kehidupan asli mereka.

Jadi, tidak ada gunanya membanding-bandingkan dirimu dengan orang lain karena hal itu hanya akan membuat kamu merasa insecure dan kurang bersyukur terhadap segala hal yang telah kamu miliki yang padahal belum tentu dimiliki oleh orang lain. Lebih baik fokus saja untuk terus memperbaiki kekurangan yang ada pada dirimu dan mengembangkan lagi kelebihan yang sudah kamu miliki.

2. Lakukanlah apa yang kamu sukai bukan yang mereka sukai

Ilustrasi melakukan apa yang kamu sukai. Foto: freepik.com/freepik

Tekadang saat ingin melakukan sesuatu, seseorang cenderung membutuhkan persetujuan dari orang lain. Padahal yang terpenting ialah keyakinan dari dirimu sendiri jika kamu sudah yakin untuk melakukan sesuatu selagi itu merupakan hal yang positif maka lakukan saja. Jangan biarkan apa yang orang lain katakan menghambatmu untuk bisa berkembang menjadi lebih baik karena ini hidupmu, disini kamu yang akan menjalaninya dan kamulah yang paling tahu apa yang terbaik untukmu.

3. Belajarlah untuk memaafkan diri sendiri

Ilustrasi memaafkan diri sendiri. Foto: freepik.com/karlyukav

Bagi seorang manusia melakukan kesalahan merupakan hal yang lumrah dan juga tidak bisa dipungkiri. Jadi apabila kamu pernah melakukan sebuah kesalahan, janganlah kamu terlalu berlarut-larut dalam rasa bersalah itu. Tidak apa-apa jika kamu pernah berbuat salah, yang terpenting ialah bagaimana kamu bisa berdamai dengan rasa bersalah itu dan belajar dari kesalahan itu agar nantinya kamu tidak jatuh ke lubang yang sama. Karena apabila kamu tidak bisa memaafkan dirimu sendiri, hidup yang kamu jalani pasti akan terasa berat dan tidak bahagia karena terbayang-bayangi rasa bersalah.

4. Jadilah dirimu sendiri

Quotes be yourself. Foto: pinterest.com/avemateiu

Orang-orang cenderung mengikuti standar hidup yang dimiliki orang lain, hal ini biasanya dilakukan agar mereka dapat disukai oleh orang lain ataupun lingkungannya. Namun apabila kamu menjadikan standar hidup orang lain sebagai standar hidupmu, itu sama halnya kamu menyusahkan dirimu sendiri karena dengan begitu kamu akan dipaksa menjadi orang lain yang mana itu merupakan hal yang melelahkan.

Lebih baik kamu menjadi diri sendiri, ikuti apa kata hatimu. Dengan menjadi dirimu sendiri, hidupmu akan terasa lebih bahagia karena kamu tidak terbebani untuk selalu mengikuti apa yang orang lain lakukan. Jika orang-orang tidak menyukaimu saat kamu menjadi diri sendiri it’s okay, cukup abaikan mereka karena kamu tidak bisa membuat semua orang suka padamu. Dan ingatlah selalu, bahwa pastinya akan ada orang yang menyukai dirimu apa adanya, yang menerima segala kelebihan dan kekuranganmu.

5. Jagalah dan rawatlah dirimu

Ilustrasi meditasi. Foto: freepik.com/freepik

Menjaga dan merawat diri merupakan salah satu bentuk mencintai diri sendiri. Dengan menjaga dan merawat diri, itu berarti kamu menganggap bahwa dirimu berharga dan juga bersyukur terhadap apa yang sudah Tuhan berikan kepadamu.

Menjaga dan merawat diri disini bisa kamu lakukan dengan cara berolahraga, mengatur pola makanan, meditasi, berpakaian dengan sopan, meluangkan waktu dengan keluarga dan lain-lain, cukup sesuaikan saja dengan kebutuhan dan kemampuanmu. Karena disini yang perlu kamu rawat dan jaga bukan hanya fisik tetapi juga mentalmu.

Demikian diatas hal-hal yang dapat kamu lakukan untuk mencintai diri sendiri. Memang tidaklah mudah untuk belajar mencintai diri sendiri karena pasti akan banyak cobaan yang menghampiri, tapi itu bukan berarti kamu tidak mungkin bisa melakukannya.

Yuk, pelan-pelan mulai belajar untuk mencintai diri sendiri dan ciptakan kebahagianmu.