Berapa Jarak Aman Kita dengan Ponsel saat Tidur?

Alarm bangun tidur. (Foto: Thinkstock)

Ponsel adalah salah satu sumber radiasi radio frequency (RF). Radiasi ini dapat menimbulkan berbagai masalah seperti kulit terbakar, kanker, penyakit saraf, meingkatkan stres dan insomnia, serta mengeringnya cairan tubuh seperti cairan sendi, mata, dan rongga perut. Dampak ini terkadang tidak bisa dirasakan secara langsung namun akan terlihat dalam jangka panjang.

Sangat penting untuk mengurangi radiasi ponsel pada tubuh kita. Untuk itu adalah kebiasaan yang sangat baik untuk menonaktifkan ponsel saat kita pergi tidur karena ponsel akan terus menghasilkan radiasi RF walaupun tidak sedang digunakan. Jika untuk menonaktifkan ponsel adalah hal yang sulit karena kita butuh alarm untuk dapat bangun misalnya, maka meletakkannya pada jarak tertentu dapat mengurangi radiasi. Para ahli merekomendasikan jarak minimal antara kita dan ponsel saat tidur adalah 3 feet atau sekitar 91,5 cm.

Sumber : Steptohealth.com