Life Hack: Minum Air Hangat Saat Bangun Tidur Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

com-Ilustrasi Minum AIr Foto: Shutterstock

Salah satu hal yang harus dilakukan saat bangun tidur tidak cuma mandi dan sikat gigi. Ada life hack penting yang bisa dilakukan demi kesehatan tubuh.

Apa aja? Dikutip dari Reader's Digest, simak di bawah ini, yuk!

Minum air hangat membantu temperatur tubuh jadi stabil. Akhirnya metabolisme aktif bekerja untuk membakar lemak. Buat kamu yang niat turunkan berat badan, coba life hack ini, deh!

Ketika minum air hangat, tubuh secara perlahan membuat temperaturnya menjadi hangat. Hal ini mengaktifkan sistem endokrin dan membuat kamu mulai berkeringat untuk mengeluarkan racun.

Life hack lainnya adalah, minum air hangat saat bangun tidur membuat pembuluh darah membesar. Alhasil bikin peredaran darah lebih lancar dan muda ke penjuru tubuh.

Selain membantu melancarkan peredaran darah, life hack lain dari minum air hangat adalah menghilangkan rasa pegal saat bangun tidur. Sebab dengan lancarnya peredaran darah, otot juga menjadi rileks.

Life hack lainnya dari minum air hangat saat bangun tidur adalah, mengurangi tingkat stres dalam pikiran. Sebab, air hangat dapat melancarkan sistem saraf.

Nah, selamat coba life hack ini saat bangun tidur, ya!