4 Olahraga Air untuk Anak yang Aman dan Menyenangkan

Olahraga air untuk anak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan anak. Foto: Pexels.com

Sebagai orang tua, kadang kala kita khawatir ketika anak ingin bermain di air ya, Ma. Namun, Mama tidak perlu khawatir, ada banyak kok jenis olahraga air untuk anak yang aman sekaligus menyenangkan.

Olahraga air adalah salah satu aktivitas menyenangkan yang pastinya digemari anak, Ma. Tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan fisik, tetapi juga bisa meningkatkan kesehatan mental lho, Ma.

Jadi, tidak ada salahnya untuk Mama mengajak anak Mama melakukan berbagai jenis olahraga air. Ada beberapa jenis olahraga air untuk anak yang aman.

Lantas, apa saja jenis olahraga tersebut? Simak ulasannya pada rekomendasi olahraga air untuk anak di bawah ini.

Olahraga Air untuk Anak

Ilustrasi olahraga untuk anak. Foto: Pexels.com

Berikut beberapa pilihan olahraga air untuk anak yang aman dan menyenangkan.

1. Berenang

Berenang adalah salah satu olahraga air yang paling umum dan banyak digemari oleh anak-anak, Ma. Berenang melibatkan penggunaan gerak lengan, kaki, dan tubuh agar bisa menyusuri air dengan tepat.

Mama bisa mengajari anak berenang jika ia belum tahu cara berenang. Ada banyak pilihan gaya renang yang bisa dicoba, mulai dari gaya punggung hingga gaya katak.

Jika Mama khawatir, kamu bisa menggunakannya pelampung atau ban karet agar lebih aman. Mama juga bisa mengajaknya ke kolam renang yang dangkal agar ia bisa berenang dengan bebas.

2. Surfing

Surfing adalah salah satu olahraga air yang populer. Jika Mama kepikiran untuk mengajak anak melakukan olahraga ini, pastikan anak sudah berusia 7 tahun ya, Ma.

Surfing juga merupakan olahraga yang cukup tricky. Mama bisa mengajarkannya cara-cara dasarnya agar ia bisa menyeimbangkan tubuhnya dengan baik di atas papan.

Surfing adalah olahraga yang menyehatkan. Olahraga ini berfungsi untuk melatih keseimbangan anak, melatih stamina, serta meningkatkan kesehatan jantung.

3. Parasailing

Salah satu jenis olahraga air untuk anak yang aman dan menyenangkan adalah parasailing. Foto: Pexels.com

Pilihan olahraga air untuk anak selanjutnya adalah parasailing. Parasailing adalah olahraga yang dilakukan dengan memanfaatkan kapal dan parasut untuk terbang menyusuri lautan.

Olahraga ini tentunya sangat menyenangkan karena Mama dan anak Mama akan terbang di atas air. Ini akan memberikan pengalaman terbaik untuk anak.

Parasailing juga tergolong aman karena Mama akan dilengkapi dengan alat yang kuat, pelampung, serta diawasi oleh instruktur yang sudah berpengalaman.

Penting untuk diingat ya, Ma, parasailing ini hanya bisa dilakukan oleh orang-orang berusia di atas 10 tahun.

4. Kano

Kano adalah salah satu olahraga air yang menyenangkan. Olahraga ini dilakukan dengan menggunakan sebuah perahu kecil yang digerakkan menggunakan tenaga manusia.

Mama bisa mengajak satu keluarga untuk melakukan olahraga ini. Pastinya akan sangat menyenangkan.

Kenakan pelampung dan siapkan beberapa alat pengaman untuk berjaga-jaga agar anak tetap aman selama menyusuri perairan.

Nah, itu dia beberapa olahraga air untuk anak yang aman dan menyenangkan, Ma. Kira-kira, Mama tertarik dengan olahraga yang mana nih?

(SAI)

Apa manfaat olahraga air?

Apa itu parasailing?

Apa surfing untuk anak?