4 Tempat Penyimpanan ASI sesuai Kebutuhan Ibu
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarTahukah Ma, ada berbagai macam tempat penyimpanan ASI yang bisa Mama manfaatkan untuk menyimpan ASI. Mama bisa menyesuaikan penggunaan tempat ini dengan kebutuhan Mama.
Memompa ASI adalah pilihan yang baik bagi Mama yang sedang menyusui dan aktif bekerja atau beraktivitas di luar rumah. Dalam hal ini, Mama perlu menyimpan ASI perah dengan benar.
Untuk memastikan ASI perah tetap terjaga kualitasnya, Mama bisa memilih tempat penyimpanan ASI yang bagus. Nah, di bawah ini, ada beberapa pilihan tempat penyimpanan ASI yang bisa Mama sesuaikan dengan kebutuhan.
Berbagai Tempat Penyimpanan ASI
Mengutip dari Parents, ASI perah pada umumnya akan tahan 3-4 jam pada suhu ruangan. Bagi Mama yang menginginkan ASI bertahan lebih lama, kamu bisa menyimpannya di tempat yang lebih aman agar kualitas ASI-nya tetap terjaga dengan baik.
Sebelum menyimpan ASI, Mama perlu menuangkan ASI yang sudah diperah ke wadah tertentu. Beberapa pilihan wadah untuk menyimpan ASI adalah:
Kantong ASI. Kantong ASI adalah kantong yang terbuat dari bahan plastik yang dirancang khusus untuk menyimpan ASI. Gunakan kantong ASI dengan label BPA free agar tidak membahayakan kesehatan bayi.
Botol ASI kaca. Botol ini terbuat dari bahan kaca dan mudah pecah untuk menyimpan ASI. Meskipun demikian, botol ini ampuh untuk menjaga kualitas ASI dengan baik. Botol ini juga aman untuk disimpan di lemari es atau freezer.
Breastmilk storage. Wadah ini dirancang khusus untuk menyimpan ASI. Sebagian besar breastmilk storage terbuat dari karet silikon yang tahan suhu dingin sekitar-18 celsius derajat dan tahan suhu panas hingga 120 celsius derajat. Dengan begitu, ASI akan terjamin kualitasnya.
Nah, setelah menyimpan ASI perah di wadah di atas, Mama bisa menyimpannya di tempat yang tepat. Mengutip dari Mayo Clinic, berikut tempat penyimpanan ASI yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan Mama.
1. Ruangan dengan Suhu Pas
Ruang terbuka bisa menjadi tempat penyimpanan ASI perah yang segar. Jika Mama ingin segera memberikan ASI kepada bayi tanpa harus menyusui secara langsung.
Mama bisa menyimpannya selama 3-4 jam pada temperatur ruangan sebesar 25 derajat celsius. Mama dapat menggunakan botol ASI kaca agar ASI tetap terjaga dengan aman.
2. Cooler Box
Cooler box adalah tempat penyimpanan ASI. Cooler box adalah kotak atau tas yang dirancang khusus dengan pendingin dan kompres untuk menjaga kesegaran ASI.
Cooler box akan cocok untuk Mama yang sering memompa ASI di luar rumah, seperti di kantor. Mama dapat menyimpan ASI dalam cooler box selama seharian penuh sebelum memindahkannya ke kulkas atau freezer atau memberikan langsung pada bayi.
3. Kulkas
Pasti sudah umum bagi Mama menyimpan ASI di dalam kulkas. Kulkas dapat Mama manfaatkan untuk menyimpan ASI selama seminggu.
Untuk kulkas yang memiliki suhu 4 derajat celsius, ASI akan bertahan kurang lebih 3-8 hari. Jika Mama menyimpan ASI di pintu kulkas, ASI bisa saja hanya bertahan selama 1-2 hari saja.
4. Freezer
Pilihan tempat penyimpan ASI adalah freezer. Bagi Mama yang menginginkan ASI bertahan selama mungkin, Mama bisa menyimpannya di freezer.
Pada umumnya, ASI dalam freezer dengan suhu kurang dari 18 derajat celsius akan bertahan selama 6-12 bulan.
Itulah berbagai pilihan tempat penyimpanan ASI. Meskipun wadah dan tempat-tempat tersebut dapat menjamin kualitas ASI, Mama tetap harus memperhatikan ASI.
Jika terdapat ciri-ciri ASI basi di dalamnya, sebaiknya Mama tidak memberikannya kepada bayi, ya. Jangan lupa untuk menghangatkan ASI jika disimpan di tempat yang dingin ya, Ma.
(SAI)
Frequently Asked Question Section
Berapa lama ASI perah bertahan di ruangan?
Berapa lama ASI perah bertahan di ruangan?
Mengutip dari Parents, ASI perah pada umumnya akan tahan 3-4 jam di ruangan terbuka.
Apa itu breastmilk storage?
Apa itu breastmilk storage?
Breastmilk storage. Wadah ini dirancang khusus untuk menyimpan ASI. Sebagian besar breastmilk storage terbuat dari karet silikon yang tahan suhu dingin sekitar-18 celsius derajat dan tahan suhu panas hingga 120 celsius derajat. Dengan begitu, ASI akan terjamin kualitasnya.
Berapa lama daya tahan ASI dalam kulkas?
Berapa lama daya tahan ASI dalam kulkas?
Untuk kulkas yang memiliki suhu 4 derajat celsius, ASI akan bertahan kurang lebih 3-8 hari. Jika Mama menyimpan ASI di pintu kulkas, ASI bisa saja hanya bertahan selama 1-2 hari saja