6 Pilihan Finger Food untuk Bayi Belum Tumbuh Gigi

Ilustrasi bayi makan finger food untuk bayi belum tumbuh gigi. Foto: Pexels.com

Seiring bertambahnya usia bayi, ia akan memiliki keinginan untuk memakan berbagai jenis makanan, bahkan pada saat belum mempunyai gigi. Guna melatih kemampuannya, Mama bisa memberikannya finger food untuk bayi belum tumbuh gigi.

Finger food sendiri merupakan jenis makanan yang bisa dimakan bayi menggunakan tangannya sendiri, tanpa memerlukan bantuan sendok ataupun garpu.

Finger food biasanya sudah bisa diberikan kepada bayi berusia 8-9 bulan. Pada usia ini, bayi sudah memiliki kemandirian dan keinginan untuk makan sendiri. Nah, Mama bisa mendukungnya dengan memberikan finger food.

Jika bayi Mama belum memiliki gigi, Mama tak perlu khawatir. Ada banyak pilihan finger food untuk bayi belum tumbuh gigi.

Berikut ini ada daftar menu finger food yang bisa Mama coba untuk bayi yang belum memiliki gigi. Simak daftarnya di bawah ini ya, Ma!

Finger Food untuk Bayi Belum Tumbuh Gigi

Buah apel termasuk pilihan menu finger food untuk bayi belum tumbuh gigi. Foto: Pexels.com

Dirangkum dari Parents, berikut berbagai pilihan menu finger food untuk bayi belum tumbuh gigi.

1. Ubi Jalar dan Apel

Pilihan menu yang pertama adalah ubi jalar dan apel. Kombinasi ini merupakan menu makanan bayi yang manis dan bergizi.

Ubi jalar memiliki banyak protein yang mendukung pertumbuhan bayi dan apel kaya akan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh.

Untuk mengolahnya menjadi finger food, mama bisa mengukus atau memanggang ubi jalar dan apel. Jangan lupa untuk mengupas kulitnya sebelum memberikan kepada bayi ya, Ma.

2. Pisang dan Alpukat

Memiliki tekstur yang lunak dan lembut, pisang dan alpukat bisa menjadi pilihan finger food untuk bayi belum tumbuh gigi yang tepat, Ma.

Menu ini juga sangat mudah disiapkan. Mama cukup memotongnya kecil-kecil agar mudah dikonsumsi bayi. Dengan mengonsumsi dua jenis buah ini, bayi Mama akan memperoleh kalium dan omega-3 yang baik untuk kesehatan tubuhnya.

3. Tahu

Salah satu pilihan finger food untuk bayi belum tumbuh gigi adalah tahu. Foto: Pexels.com

Tahu termasuk pilihan finger food yang enak. Makanan ini banyak mengandung nutrisi, mudah dikunyah, serta digenggam oleh bayi.

Untuk memperkaya rasanya, Mama bisa memasaknya dengan menambahkan bumbu perasa alami untuk bayi agar bayi semakin menikmatinya dengan baik. Mama juga bisa memberikan tahu yang siap makan untuk bayi Mama.

4. Aprikot dan Keju

Aprikot adalah buah yang banyak mengandung beta-karoten yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan mata bayi.

Guna menambah cita rasa dari buah aprikot, Mama bisa menambahkan keju oles atau keju slice di atas buah aprikot. Pastikan buah aprikot dipotong dadu ya, Ma agar bayi Mama bisa memakannya dengan mudah.

5. Buah Plum

Buah plum termasuk finger food yang menyehatkan. Buah ini rendah kalori dan kaya akan asam lemak yang baik untuk kesehatan tubuh bayi.

Memiliki rasa yang unik dan segar, memberikan buah plum kepada bayi akan mengajarkannya rasa baru. Cara menyediakan buah plum sebagai finger food pun sangatlah mudah, yakni cukup dengan memotongnya kecil-kecil agar mudah dimakan oleh bayi.

6. Telur Rebus

Telur adalah makanan yang kaya akan protein, kolin, folat, dan berbagai jenis vitamin yang dapat mendukung pertumbuhan bayi dengan baik. Mama bisa menjadikan telur sebagai finger food untuk bayi dengan memasaknya terlebih dahulu.

Jika bayi Mama belum mempunyai gigi, pilihan terbaiknya adalah merebus telur tersebut agar mudah dicerna bayi. Mama juga bisa mengolahnya sebagai orak-arik untuk memperkaya rasa dari telur.

Saat memberikan telur kepada bayi, pastikan telur sudah matang dengan sempurna ya, Ma. Hal ini penting untuk dilakukan guna mencegah bayi terinfeksi bakteri dalam telur.

Demikian berbagai pilihan finger food untuk bayi belum tumbuh gigi. Memperkenalkan finger food kepada bayi sejak dini merupakan hal penting untuk mendukung tumbuh-kembangnya.

Meskipun bayi sudah belajar makan sendiri, Mama tetap harus mengawasinya agar tidak tersedak saat makan finger food ya, Ma. Semoga daftar di atas bisa membantu Mama dalam memilih finger food untuk bayi belum tumbuh gigi.

(SAI)