news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

7 Buah untuk Melancarkan BAB pada Bayi

Konten dari Pengguna
8 Februari 2022 18:41 WIB
·
waktu baca 3 menit
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Ilustrasi BAB pada bayi tidak lancar. Foto: Shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi BAB pada bayi tidak lancar. Foto: Shutterstock
ADVERTISEMENT
Mama-Mama perlu tahu apa saja buah untuk melancarkan BAB pada bayi. Soalnya, gangguan pencernaan seperti sembelit dan BAB tidak lancar ini cukup sering dialami bayi, Ma.
ADVERTISEMENT
Dari yang Mama baca di Healthline, bayi yang tidak buang air besar dalam waktu beberapa hari adalah hal yang normal. Ketika bayi masih mengonsumsi ASI, kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan, ya, Ma.
Tetapi kalau bayi sudah mulai MPASI dan buang air besarnya enggak lancar, itu bisa terjadi karena beberapa faktor. Salah satunya adalah makanan yang anak konsumsi.
Supaya pencernaannya lancar, Mama-Mama harus memastikan kalau anak mengonsumsi cukup serat dan vitamin C. Kalau enggak, bayi mungkin saja mengalami sembelit dan bisa kesakitan saat kotoran akan dikeluarkan.
Untuk itu, Mama bisa memberikan beberapa buah yang dipercaya bisa membantu melancarkan BAB pada bayi. Yuk, simak selengkapnya!

Buah untuk Melancarkan BAB pada Bayi

1. Alpukat
Ilustrasi buah untuk melancarkan BAB pada bayi. Foto: Pixabay
Buah satu ini memiliki kandungan serat yang tinggi, Ma. Pada sebutir alpukat terdapat 4,6 gram serat yang baik untuk pencernaan si kecil sehingga BAB menjadi lancar. Tekstur alpukat yang sangat lembut juga akan memudahkan bayi untuk mengonsumsi buah ini.
ADVERTISEMENT
2. Pepaya
Sepertinya sudah bukan rahasia lagi kalau buah yang satu ini memang terkenal banget sebagai buah yang berkhasiat untuk memperlancar BAB. Pepaya mempunyai tekstur yang lembut dan rasa yang manis. Selain itu, pepaya bisa mengatasi susah BAB pada bayi.
Walaupun pepaya bertekstur lunak, buah ini kaya akan serat yang penting untuk pencernaan. Kamu dapat melembutkan buah pepaya menjadi bubur sehingga si kecil lebih mudah menelannya.
3. Buah naga
Buah naga juga memiliki tekstur lembut yang mudah dikonsumsi si kecil. Buah ini kaya akan mineral, vitamin, serat dan air. Buah naga terbukti dapat mengatasi sembelit dan melancarkan BAB pada bayi, Ma.
Kalau kamu memberikan buah naga merah untuk bayi, jangan kaget kalau urine dan fesesnya akan berubah menjadi agak gelap. Perubahan warna feses dan urine usai mengonsumsi buah naga merah ini tidak berbahaya, kok.
ADVERTISEMENT
4. Buah beri
Buah beri kaya akan antioksidan dan merupakan makanan yang sangat baik untuk bayi dan balita. Mereka juga tinggi serat, itulah sebabnya mereka harus disertakan dalam makanan bayi.
Kamu bisa memberikan buah beri kepada bayi dalam bentuk bubur. Dengan makan buah beri, BAB si kecil akan jadi lebih lancar, Ma.
5. Buah Pir
Pir kaya akan serat dan vitamin C. Baik serat dan vitamin C bisa membantu pencernaan yang baik dan meredakan sembelit. Bayi juga bisa diberikan sedikit jus buah pir segar untuk menyembuhkan sembelit.
6. Buah plum
Ilustrasi buah untuk melancarkan BAB pada bayi. Foto: Shutterstock
Plum kaya akan serat dan sumber multivitamin yang bagus. Buah plum merupakan sumber serat yang baik, mereka dapat memudahkan dan mempercepat pergerakan usus.
ADVERTISEMENT
Plum bisa direndam semalaman dan diberikan kepada bayi di pagi hari. Kamu juga bisa memberikan jus buah plum pada bayi. Plum adalah obat yang sangat baik untuk sembelit.
7. Jeruk
Buah jeruk terkenal kaya akan vitamin C. Vitamin C yang ada pada jeruk dapat membantu bayi supaya proses pencernaannya jadi lebih baik, sehingga BAB menjadi lancar. Jeruk juga diperkaya dengan serat yang sama baiknya dengan vitamin C untuk melancarkan BAB pada bayi.
Nah, itu dia beberapa buah-buahan yang bisa kamu coba berikan pada si kecil untuk memperlancar BAB. Selamat mencoba, Ma!
(RPR)