Apa Saja Manfaat Kunyit Asam untuk Ibu Hamil?

Ilustrasi manfaat kunyit asam untuk ibu hamil (Sumber: Pexels)

Apa saja ya manfaat kunyit asam untuk ibu hamil? Apakah kamu sudah mengetahuinya Ma?

Kunyit merupakan salah satu bahan rempah dapur yang sering kita gunakan dalam masakan. Enggak hanya sebagai bahan dasar makanan saja, kunyit pun sejak lama menjadi obat tradisional. Salah satu variannya adalah kunyit asam, yang sering digunakan buat menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Kunyit asam umumnya disajikan sebagai jamu. Rasanya asam dan segar, apalagi jika disajikan dingin.

Salah satu khasiat yang paling terkenal dari kunyit asam adalah mampu melancarkan menstruasi pada kaum hawa. Kunyit asam juga baik untuk menjaga daya tahan tubuh.

Akan tetapi, mungkin sampai sekarang kamu juga masih sering mendengar perdebatan soal mengonsumsi kunyit asam pada ibu hamil. Ada beberapa pendapat yang menyatakan bahwa kunyit asam mempunyai efek samping jika dikonsumsi oleh bumil.

Daripada bingung, yuk mendingan kita simak apakah kunyit asam ini aman serta adakah manfaat kunyit asam untuk ibu hamil? Yuk, simak penjelasannya yang telah Mama rangkum dari beberapa sumber ini!

Manfaat Kunyit Asam untuk Ibu Hamil

Ilustrasi manfaat kunyit asam untuk ibu hamil (Sumber: Pexels)

Sebenarnya kunyit asam masih diperbolehkan dikonsumsi oleh ibu hamil selama tidak berlebihan.

Pasalnya dalam kunyit asam punya kandungan kurkumin yang nantinya bisa memicu turunnya berat badan janin. Menurut International Journal Molecular Sciences, kunyit asam yang dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan kontraksi, pendarahan saat hamil, hingga gangguan pencernaan.

Namun, jika dikonsumsi secara wajar, kunyit asam sebenarnya punya berbagai manfaat bagi ibu hamil, antara lain:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Dalam kunyit asam terkandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan, yang dapat menangkal virus, bakteri, dan penyakit yang dapat menyerang ibu hamil. Sehingga daya tahan tubuh ibu hamil pun jadi lebih kuat.

2. Mengurangi Risiko Terjadinya Preeklamsia

Ilustrasi manfaat kunyit asam untuk ibu hamil (Sumber: Pexels)

Preeklamsia merupakan komplikasi yang terjadi pada masa kehamilan, yang ditandai dengan munculnya protein dalam urine, tekanan darah jadi meningkat, serta adanya pembengkakan pada kaki, tangan maupun bagian lainnya.

Zat kurkumin yang ada pada kunyit asam, jika dikonsumsi secara wajar bisa bekerja dalam membantu melawan zat-zat yang bisa menyebabkan preeklampsia.

3. Baik untuk Perkembangan Otak Janin

Selain itu, kunyit asam juga punya manfaat yang baik bagi bayi dalam kandungan. Kandungan rempah seperti kunyit asam, mampu menurunkan peluang si kecil terlahir dengan gangguan saraf.

Dalam kunyit asam juga terkandung berbagai senyawa yang baik buat perkembangan otak janin.

4. Mengatasi Sakit Kepala

Adanya perubahan hormon dalam tubuh saat hamil, sering membuat Mama-mama jadi sakit kepala. Kondisi ini bisa kamu atasi dengan mengonsumsi kunyit asam, sebab nutrisi yang ada di dalamnya dapat berfungsi meredakan sakit kepala.

5. Menghilangkan Gatal-gatal di Area Kewanitaan

Manfaat kunyit asam juga bisa dirasakan untuk menghilangkan rasa gatal yang ada di area kewanitaan.

Rasa gatal ini mungkin saja muncul dengan keluhan keputihan yang sering menjadi tanda kehamilan atau jelang melahirkan.

Itu dia beberapa manfaat kunyit asam untuk ibu hamil. Ingat ya Ma, yang penting jangan sampai berlebihan mengonsumsinya, supaya kamu bisa mendapatkan manfaat dari kunyit asam ini.

Semoga informasi ini bermanfaat untukmu ya!

(AN)