Bagaimana Cara Membersihkan Puting saat Hamil?
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMama perlu mempersiapkan berbagai hal agar dapat menyusui dengan lancar, bahkan ketika hamil. Oleh sebab itu, Mama perlu tahu cara membersihkan puting saat hamil agar bisa menyusui dengan lancar nantinya.
Perawatan payudara selama hamil adalah salah satu hal penting yang sayangnya sering dilupakan oleh ibu hamil, Ma. Padahal, hal ini diperlukan untuk mencegah munculnya hambatan selama menyusui.
Salah satu bentuk perawatan yang bisa Mama lakukan selama hamil adalah membersihkan puting.
Lantas, seperti apa cara membersihkan puting saat hamil? Yuk ketahui tipsnya dengan menyimak informasi di bawah ini.
Cara Membersihkan Puting saat Hamil
Sebagaimana yang disebutkan sebelumnya, merawat kesehatan payudara penting dilakukan, tidak hanya pada saat menyusui, tetapi juga pada saat hamil. Mama bisa membersihkan puting saat hamil untuk mempersiapkan payudara saat menyusui nanti.
Dirangkum dari WebMD, berikut berbagai cara yang bisa dilakukan untuk membersihkan puting saat hamil.
1. Mandi secara Rutin
Langkah mudah untuk membersihkan puting adalah mandi yang rajin sebanyak 1-2 kali dalam sehari. Hal ini penting dilakukan untuk menjaga payudara dan bagian tubuh lain tetap bersih.
Bersihkan bagian payudara dengan sabun yang ringan agar kulit Mama tidak mudah teriritasi dan luka.
Jika kulit di sekitar payudara Mama terasa kering dan dehidrasi, maka sebaiknya tidak menggunakan sabun pada area tersebut, termasuk puting.
2. Gunakan Waslap untuk Membersihkan Puting
Cara kedua adalah dengan memanfaatkan waslap untuk membersihkan area payudara, termasuk puting. Rendam waslap pada air hangat, kemudian usap lembut waslap tersebut pada bagian payudara dan puting.
Cara ini bisa membantu melancarkan aliran darah pada area tersebut serta menjaga kebersihan bagian puting dengan baik.
Dengan menggunakan waslap, kotoran yang menempel pada sekitar puting akan terangkat. Ini juga bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mata pada bagian tersebut.
3. Oleskan dengan ASI
Saat trimester ketiga, Mama akan mulai menghasilkan ASI. Hal ini normal dan merupakan tanda bahwa tubuh Mama sudah siap untuk memberikan asupan ASI pada bayi.
Mama juga bisa memanfaatkan beberapa tetes ASI yang keluar untuk membersihkan puting. Kandungan lemak dalam ASI akan membantu melembapkan kulit di sekitar puting.
4. Gunakan Baby Oil
Di samping ASI, Mama juga bisa menggunakan baby oil untuk merawat kelembapan kulit di area puting. Jika sudah membersihkan bagian puting, cobalah untuk mengoleskan baby oil ya, Ma.
5. Ganti Bra dengan Rutin
Setelah mengoleskan ASI atau baby oil, Mama bisa mengganti bra baru. Terapkan kebiasaan baik ini, Ma untuk menghindari munculnya masalah pada kulit payudara. Ini juga bertujuan agar tetap menjaga kebersihan payudara ya, Ma.
Itulah cara membersihkan puting saat hamil. Lakukan perawatan ini sebanyak 2 kali sehari di trimester 3 sebagai persiapan untuk menyusui nantinya.
(SAI)
Frequently Asked Question Section
Apakah perawatan payudara saat hamil penting?
Apakah perawatan payudara saat hamil penting?
Perawatan payudara selama hamil adalah salah satu hal penting yang sayangnya sering dilupakan oleh ibu hamil, Ma. Padahal, hal ini diperlukan untuk mencegah munculnya hambatan selama menyusui.
Apa manfaat mengoleskan air hangat pada payudara?
Apa manfaat mengoleskan air hangat pada payudara?
Hal ini bisa membantu melancarkan aliran darah pada area tersebut serta menjaga kebersihan bagian puting dengan baik
Kapan perawatan payudara saat hamil dilakukan?
Kapan perawatan payudara saat hamil dilakukan?
Lakukan perawatan ini sebanyak 2 kali sehari di trimester 3 sebagai persiapan untuk menyusui nantinya ya, Ma.