Bagaimana Cara Membersihkan Puting saat Hamil?

Ibu hamil perlu tahu cara membersihkan puting saat hamil. Foto: Shutterstock.com

Mama perlu mempersiapkan berbagai hal agar dapat menyusui dengan lancar, bahkan ketika hamil. Oleh sebab itu, Mama perlu tahu cara membersihkan puting saat hamil agar bisa menyusui dengan lancar nantinya.

Perawatan payudara selama hamil adalah salah satu hal penting yang sayangnya sering dilupakan oleh ibu hamil, Ma. Padahal, hal ini diperlukan untuk mencegah munculnya hambatan selama menyusui.

Salah satu bentuk perawatan yang bisa Mama lakukan selama hamil adalah membersihkan puting.

Lantas, seperti apa cara membersihkan puting saat hamil? Yuk ketahui tipsnya dengan menyimak informasi di bawah ini.

Cara Membersihkan Puting saat Hamil

Cara membersihkan puting saat hamil perlu dilakukan untuk menyiapkan kesiapan tubuh ibu hamil ketika akan menyusui nantinya. Foto: Shuterstock.com

Sebagaimana yang disebutkan sebelumnya, merawat kesehatan payudara penting dilakukan, tidak hanya pada saat menyusui, tetapi juga pada saat hamil. Mama bisa membersihkan puting saat hamil untuk mempersiapkan payudara saat menyusui nanti.

Dirangkum dari WebMD, berikut berbagai cara yang bisa dilakukan untuk membersihkan puting saat hamil.

1. Mandi secara Rutin

Langkah mudah untuk membersihkan puting adalah mandi yang rajin sebanyak 1-2 kali dalam sehari. Hal ini penting dilakukan untuk menjaga payudara dan bagian tubuh lain tetap bersih.

Bersihkan bagian payudara dengan sabun yang ringan agar kulit Mama tidak mudah teriritasi dan luka.

Jika kulit di sekitar payudara Mama terasa kering dan dehidrasi, maka sebaiknya tidak menggunakan sabun pada area tersebut, termasuk puting.

2. Gunakan Waslap untuk Membersihkan Puting

Cara kedua adalah dengan memanfaatkan waslap untuk membersihkan area payudara, termasuk puting. Rendam waslap pada air hangat, kemudian usap lembut waslap tersebut pada bagian payudara dan puting.

Cara ini bisa membantu melancarkan aliran darah pada area tersebut serta menjaga kebersihan bagian puting dengan baik.

Dengan menggunakan waslap, kotoran yang menempel pada sekitar puting akan terangkat. Ini juga bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mata pada bagian tersebut.

3. Oleskan dengan ASI

Saat trimester ketiga, Mama akan mulai menghasilkan ASI. Hal ini normal dan merupakan tanda bahwa tubuh Mama sudah siap untuk memberikan asupan ASI pada bayi.

Mama juga bisa memanfaatkan beberapa tetes ASI yang keluar untuk membersihkan puting. Kandungan lemak dalam ASI akan membantu melembapkan kulit di sekitar puting.

4. Gunakan Baby Oil

Salah satu cara membersihkan puting saat hamil adalah menjaga kelembapannya. Foto: Pexels.com

Di samping ASI, Mama juga bisa menggunakan baby oil untuk merawat kelembapan kulit di area puting. Jika sudah membersihkan bagian puting, cobalah untuk mengoleskan baby oil ya, Ma.

5. Ganti Bra dengan Rutin

Setelah mengoleskan ASI atau baby oil, Mama bisa mengganti bra baru. Terapkan kebiasaan baik ini, Ma untuk menghindari munculnya masalah pada kulit payudara. Ini juga bertujuan agar tetap menjaga kebersihan payudara ya, Ma.

Itulah cara membersihkan puting saat hamil. Lakukan perawatan ini sebanyak 2 kali sehari di trimester 3 sebagai persiapan untuk menyusui nantinya.

(SAI)