Bagaimana Posisi BAB Pasca Operasi Caesar yang Aman?
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarApa kamu sudah mengetahui posisi BAB pasca operasi caesar, Ma? Enggak jarang Mama-mama menjadi takut buang air besar (BAB) usai menjalani operasi caesar. Soalnya kalau enggak dilakukan dengan tepat, bisa mengakibatkan jahitan menjadi terbuka.
Selain membuat jahitan menjadi mudah terbuka, ada risiko lain yang mungkin bisa dialami oleh Mama-mama setelah operasi caesar, yakni prolaps uteri atau kondisi rahim yang turun. Apabila kamu enggak memahami bagaimana cara BAB setelah operasi caesar dengan benar.
Melansir laman Healthline, operasi caesar adalah proses melahirkan bayi yang dilakukan dengan cara menyayat bagian perut hingga rahim ibu hamil. Sayatan tersebut nantinya akan menjadi jalan keluar bayi dari rahim.
Ada beberapa kondisi di mana ibu hamil lebih direkomendasikan untuk menjalani pembedahan caesar untuk metode persalinan. Seperti posisi bayi yang sungsang, ibu mengalami riwayat kesehatan yang bisa membahayakan dirinya jika melahirkan normal, masalah plasenta, panggul ibu yang kecil, hingga ada masalah dengan tali pusar bayi.
Proses pemulihan operasi caesar mungkin membutuhkan waktu lebih lama dibandingkan melahirkan normal. Pada saat waktu pemulihan ini, ada berbagai hal yang perlu kamu perhatikan biar mempercepat proses recovery dan luka jahitan bisa cepat sembuh.
Salah satunya adalah mengetahui bagaimana posisi BAB pasca operasi caesar? Berikut adalah penjelasannya yang telah Mama rangkum dari berbagai sumber. Simak di sini ya!
Posisi BAB Pasca Operasi Caesar
Sebenarnya hingga kini enggak ada panduan pasti posisi BAB yang diwajibkan buat ibu yang sudah melahirkan secara caesar. Meski begitu, posisi duduk dinilai lebih aman, karena minim akan tekanan.
Ketika buang air besar, otot di sekitar perut akan berkontraksi cukup kuat, terlebih saat mengejan. Nah, ketika mengejan dilakukan berlebihan ketika luka bekas operasi belum sepenuhnya pulih, maka bisa memperlambat waktu penyembuhan.
Apabila kamu terbiasa BAB dengan posisi jongkok, hal ini mungkin saja menyebabkan tekanan yang lebih besar pada saat mengejan. Selain itu, BAB dengan posisi jongkok juga bisa membuat rasa nyeri di otot panggul hingga paha.
Selain memerhatikan posisi buang air besar, ada hal lainnya yang perlu kamu lakukan biar pemulihan luka pascaoperasi ini cepat pulih. Pastikan juga bahwa feses yang dihasilkan tubuh tidak keras, biar kamu enggak kesulitan saat mengejan.
Caranya? Tentu saja dengan cara memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat, seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, serta gandum. Pastikan juga tubuhmu selalu mendapatkan cairan tubuh yang seimbang, setidaknya 8-10 gelas per hari.
Selama pemulihan, Mama-mama juga disarankan buat menggerakkan tubuh secara rutin. Apabila kamu dirasa sudah mampu bangun dan bergerak, cobalah untuk melakukan aktivitas fisik yang ringan. Misalnya, cukup dengan berjalan-jalan sebentar di kompleks pada pagi hari.
Dengan lebih banyak beraktivitas, hal ini bisa mengurangi risiko konstipasi yang bisa membuat BAB menjadi bermasalah. Selain itu, lebih banyak bergerak juga dapat membantu mengatasi masalah pada lambung.
Akan tetapi, jangan sekali-kali ya buat melakukan aktivitas yang berat setelah melahirkan caesar, seperti mengangkat barang yang berat atau melakukan olahraga ekstrem. Justru hal ini bisa memperlambat penyembuhan luka bekas operasi.
Itu dia penjelasan posisi BAB pasca operasi caesar. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untukmu ya!
(AN)
Frequently Asked Question Section
Apa yang dimaksud dengan operasi caesar?
Apa yang dimaksud dengan operasi caesar?
Operasi caesar adalah proses melahirkan bayi yang dilakukan dengan cara menyayat bagian perut hingga rahim ibu hamil. Sayatan tersebut nantinya akan menjadi jalan keluar bayi dari rahim.
Apa saja jenis makanan yang mengandung serat?
Apa saja jenis makanan yang mengandung serat?
Sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, serta gandum.
Apa manfaat menggerakkan tubuh bagi ibu yang sudah melahirkan secara caesar?
Apa manfaat menggerakkan tubuh bagi ibu yang sudah melahirkan secara caesar?
Melakukan aktivitas yang ringan seperti berjalan kaki, bisa mengurangi risiko konstipasi yang bisa membuat BAB menjadi bermasalah. Selain itu, lebih banyak bergerak juga dapat membantu mengatasi masalah pada lambung.