Berat Badan Ideal Anak 1-5 Tahun, Wajib Dipantau Ya!

Ilustrasi Anak 5 Tahun. Foto: Freepik

Informasi seputar berat badan ideal anak 1-5 tahun bisa dibilang menjadi salah satu jenis informasi yang jarang diketahui oleh para orang tua. Padahal, berat badan ideal anak merupakan salah satu sarana pengamatan dalam memantau pertumbuhan anak.

Enggak sampai di sana saja Ma, berat badan ideal juga berfungsi sebagai salah satu pendeteksi awal terhadap beberapa permasalahan tumbuh kembang anak, lho.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dalam salah satu artikel yang dimuat di laman resmi mereka juga menekankan pentingnya memantau berat badan anak, khususnya pada 1000 hari pertama yang termasuk di dalamnya anak usia 1 dan 2 tahun.

Pertumbuhan yang enggak normal pada masa 1000 hari pertama kelahiran nyatanya dapat menyebabkan kemunculan penyakit ataupun kelainan yang menetap.

Ilustrasi Berat Badan Ideal Anak. Foto: Freepik

Mama pasti enggak ingin kan anak-anak kita terserang penyakit dan kelainan?

Untuk itu, sudah saatnya kita mulai rajin dan konsisten dalam memantau berat badan ideal anak agar permasalahan pertumbuhan yang enggak normal bisa dideteksi sedini mungkin.

Berapa Berat Badan Ideal Anak 1-5 Tahun?

Informasi awal yang penting untuk Mama ketahui dalam memantau berat badan anak 1-5 tahun adalah memahami patokan berat badan ideal mereka.

Berdasarkan kurva pertumbuhan yang disebarluaskan oleh WHO, berikut daftar berat badan ideal anak kita berdasarkan jenis kelamin mereka.

Berat Badan Ideal Anak Laki-Laki 1-5 Tahun

Berat Badan Ideal Anak Perempuan 1-5 Tahun

Ilustrasi Anak 2 Tahun Makan. Foto: Freepik

Dari rentang usia anak 1 sampai 5 tahun, terdapat standar deviasi yang masih memungkinkan anak kita memiliki berat badan ideal. Standar tersebut berkisar dari 2 hingga 3 kilogram.

Jadi, jika anak Mama-Mama di luar sana memiliki berat badan yang berlebih atau kurang sekitar 2 sampai 3 kilogram, itu berarti berat badan mereka masih tergolong ideal ya, Ma.

Tips Memperoleh Berat Badan Ideal Anak 1-5 Tahun

Pertanyaan yang enggak kalah penting selanjutnya adalah apa yang bisa orang tua lakukan untuk mencapai berat badan ideal anak?

Tips untuk Anak yang Berat Badannya Berlebihan

Bila berat badan anak melebihi berat idealnya, tips yang bisa dicoba adalah sebagai berikut:

Ilustrasi Anak Susah Makan. Foto: Freepik

Tips untuk Anak yang Berat Badannya Kurang

Sebaliknya, bila berat badan anak belum mencapai berat ideal, Mama-Mama bisa mencoba tips berikut.

Intinya, banyak kok Ma cara yang bisa ditempuh untuk mencapai berat badan ideal anak. Yang penting, Mama-Mama harus tetap sabar dan jangan sampai membuat anak merasa dipaksa, terlebih jika mereka malas makan.

Mama-Mama juga jangan sungkan ya memuji ataupun menghargai setiap usaha yang mereka lakukan untuk memperbaiki pola makan. Pujian itu bisa menjadi sumber semangat bagi anak-anak kita.

Bagaimana Ma? Informasi di atas udah bisa memberikan pencerahan belum terkait berat badan ideal anak 1-5 tahun? Semoga bisa menghilangkan rasa bingung dan ketidaktahuan kita, ya.

Semangat terus Ma dalam memantau berat badan anak!

(TMA)