Berat Badan Ideal Anak 2 Tahun, Berapa Ya?

Ilustrasi Anak 2 Tahun. Foto: Freepik

Siapa di sini Mama-Mama yang belum tahu informasi seputar berat badan ideal anak 2 tahun? Semoga sih jawabannya sudah, ya. Karena, mengetahui berat badan ideal anak itu penting banget, lho.

Dari pemantauan berat badannya, para orang tua bisa mengantisipasi anak kekurangan gizi atau bahkan mengetahui beberapa hal yang enggak normal terjadi dalam tubuh kembang si anak.

Terlebih, usia 2 tahun itu masih termasuk ke dalam 1000 hari pertama kelahiran. Seperti yang dimuat di laman Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), pada masa-masa tersebut, terjadi pertumbuhan dan perkembangan anak tercepat yang juga diiringi dengan pembentukkan otak dan juga beberapa organ penting.

Dengan demikian, asupan nutrisi anak harus dioptimalkan dan kita sebagai orang tua bisa memantaunya melalui berat badan mereka.

Ilustrasi Berat Badan Ideal Anak 2 Tahun. Foto: Freepik

Berat Badan Ideal Anak 2 Tahun

Untuk Mama-Mama yang belum memiliki informasi tentang berat badan ideal anak 2 tahun, yang harus pertama kali diketahui adalah standar ideal yang telah ditetapkan.

Di Indonesia, kita mengikuti panduan yang telah ditetapkan oleh World Health Organization (WHO). Berdasarkan kurva pertumbuhan dari WHO yang dapat diakses di laman resmi milik Kemenkes, pada anak usia 2 tahun berat badan idealnya adalah sebagai berikut, Ma.

Anak perempuan:

9 kg sampai 15 kg (paling optimalnya dari 10 kg sampai 13 kg)

Anak laki-laki:

10 kg sampai 15 kg (paling optimalnya dari 10,8 sampai 13,8 kg)

Ilustrasi Anak 2 Tahun. Foto: Freepik

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Anak 2 Tahun

Dari standar yang ideal di atas, apakah anak Mama-Mama sudah memiliki berat badan ideal? Selain dari WHO, berat badan ideal mereka juga bisa dihitung melalui rumus lho, Ma.

Rumus tersebut dinamakan The Best Guest Method yang didapatkan berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh dokter-dokter anak di Australia.

Rumus Berat Badan Ideal Anak 2 Tahun

Berat Badan Ideal (kg) = 2 X (Usia dalam satuan tahun + 5)

Melalui rumus itu, Mama-Mama tinggal memasukkan usia dalam satuan tahun lalu mulai menjumlahkan dan mengalikannya. Berikut contoh penghitungannya.

Contoh Penghitungan

Berat Badan Ideal (kg) = 2 X (2+5)

Berat Badan Ideal (kg) = 2 X 7

Berat Badan Ideal (kg) = 14

Sudah termasuk ideal juga kan Ma berdasarkan standar panduan dari WHO?

Ilustrasi Anak 2 Tahun Makan. Foto: Freepik

Cara Mengatasi Masalah Berat Badan Ideal Anak 2 Tahun

Nah, selanjutnya yang enggak kalah penting untuk diketahui adalah cara mengatasi kondisi ketika berat badan anak enggak menjangkau ataupun melebihi ukuran idealnya.

Jika permasalahannya berupa berat badan berlebih atau obesitas, IDAI menyarankan beberapa hal untuk mengatasinya. Berikut langkah-langkah yang perlu Mama-Mama lakukan.

Ilustrasi Anak 2 Tahun. Foto: Freepik

Selanjutnya, jika permasalahan ada pada kekurangan berat badan karena anak sulit makan, yang perlu Mama-Mama lakukan adalah beberapa langkah di bawah ini.

Itu dia Ma, beberapa informasi penting terkait berat badan ideal anak yang memasuki usia 2 tahun.

Dari seluruh penjelasan tersebut, semoga Mama-Mama bisa memahami dengan lebih baik bahwa berat badan anak itu penting untuk dipantau dalam rangka memastikan yang terbaik untuk tumbuh kembang mereka.

Semoga terdapat manfaat baik ya Ma dari tulisan kali ini. Mari kita terus belajar tanpa lelah untuk jadi orang tua yang baik!

(TMA)