Panduan Porsi Makan Bayi 6 Bulan Setiap Hari

Porsi makan bayi perlu diperhatikan agar membantu bayi beradaptasi dalam mengonsumsi makanan padat. Foto: Pexels.com

Memasuki usia 6 bulan, Mama sudah bisa memberikan bayi makanan padat yang sehat dan bergizi. Namun, sebelum itu, Mama perlu tahu dulu nih mengenai porsi makan bayi 6 bulan.

Karena mengingat bayi baru beralih dari susu ke makanan padat, Mama harus tahu dengan tepat tentang takaran porsi makan bayi 6 bulan. Hal ini penting dilakukan untuk membantunya beradaptasi.

Agar tidak bingung, Mama bisa menyimak panduan seputar porsi makan bayi 6 bulan di bawah ini. Yuk pelajari bersama, Ma!

Panduan Porsi Makan Bayi 6 Bulan

Porsi makan bayi 6 bulan biasanya diawali dengan 1-2 sendok makan. Foto: Pexels.com

Dikutip dari Healthline, usia 6 bulan adalah waktu yang tepat untuk bayi belajar makan makanan padat. Hal ini disesuaikan dengan kebutuhan gizi bayi yang asupan nutrisinya sudah tidak tercukupi dari ASI atau susu formula saja.

Saat mencoba memberi makan pada bayi yang berusia 6 bulan, Mama perlu memperhatikan porsi yang diberikan pada bayi.

Mengutip dari The Bump, pada awal mula bayi diperkenalkan dengan makanan padat, Mama perlu memberikan paling tidak 1-2 sendok makan setiap hari. Pastikan makanan yang diberikan memiliki tekstur yang halus dan sekiranya mudah dicerna oleh bayi, Ma.

Mama juga perlu memperhatikan reaksi bayi. Jangan sekali-kali memaksanya untuk makan ya, Ma. Biarkan ia belajar dengan sendirinya.

Setelah itu, Mama bisa menambahkan porsi makannya secara perlahan ketika ia mulai terbiasa dengan makanan yang diberikan.

Nah, ketika bayi sudah beradaptasi dengan makanan. Mama bisa menambah porsi sebanyak 1/2 mangkuk ukuran 250 ml setiap makannya. Teksturnya juga sebaiknya tetap halus selama ia berusia 6 bulan.

Frekuensi makan bayi juga biasanya diawali dengan 1-2 kali per hari, kemudian ditingkatkan hingga 3 kali sehari ditambah 1-2 kali makanan selingan.

Di samping memperhatikan porsi makan, Mama juga perlu melihat porsi susu bayi ketika ia mulai makan makanan padat. Mengutip dari Parents, bayi berusia 6 bulan biasanya membutuhkan 500-800 mL ASI per harinya.

Guna mencukupi kebutuhan ASI harian bayi berusia 6 bulan, Mama bisa menyusui 2-4 jam sekali.

Ilustrasi bayi makan sesuai dengan porsinya. Foto: Pexels.com

Mama juga bisa memastikan kebutuhan nutrisi bayi 6 bulan dengan cara-cara berikut ini:

Nah, itu dia panduan porsi makan bayi 6 bulan. Semoga bisa menjawab kebingungan Mama terkait porsi makan bayi 6 bulan ya, Ma.

(SAI)