Karyawan Baru Kerap Alami Cemas Saat Awal Kerja, Apa Sebabnya?
ยทwaktu baca 1 menit
PerbesarSebagian karyawan baru kerap mengalami rasa cemas saat awal masuk kerja. Salah satunya terkait keraguan bisa diterima atasan dan rekan-rekannya di kantor.
Apalagi di masa pandemi COVID-19 ini, yang mengubah sistem kerja di sebagian perusahaan menjadi work from home (WFH) alias bekerja dari rumah.
Menurut Managing Director, Good Doctor Technology Indonesia, Danu Wicaksana, ada beberapa hal yang menyebabkan kecemasan muncul.
Kesulitan karyawan baru bertemu atasan dan rekan-rekan kerja secara langsung, menjadi salah satu penyebabnya. Selain membuat cemas, ini juga membuat mereka kurang percaya diri.
"Banyak karyawan yang baru aja join dan belum ketemu bos dan rekan-rekan secara fisik, sering mengalami tantangan tersendiri. Mereka cemas apakah diterima, (dan jadi) kurang percaya diri," kata dia, dilansir Antara.
Tips Adaptasi Saat Awal Kerja
Nah, biar lebih mudah beradaptasi dan mengatasi rasa cemas saat awal kerja, karyawan baru bisa mengikuti beberapa tips di bawah ini.
Tips untuk Karyawan Baru agar Adaptasi Lancar
Beradaptasi dengan kantor baru tentu menjadi hal yang susah-susah gampang. Karena enggak semua orang bisa langsung akrab dengan teman baru yang ia temui di kantor. Makanya coba tiga tips di bawah ini, deh!
1. Jangan berasumsi bahwa orang enggak tertarik denganmu
Orang yang kesepian dan merasa terisolasi akan berpikir bahwa semua orang enggak tertarik dengannya. Jadi secara otomatis mereka juga akan menarik diri dari kehidupan sosial. Jangan jatuh ke dalam jebakan ini. Tempat kerja memang terkadang kaku, tetapi bukan berarti itu menghalangi kamu untuk enggak berbaur.
2. Bicarakan tentang pekerjaanmu
Ketika kamu berbicara tentang pekerjaan dengan orang lain, mereka menghargai apa yang kamu lakukan di tempat kerja. Ini jelas akan memotivasi kamu untuk meningkatkan performa dalam bekerja.
3. Puji rekan kerja
Orang menyukai pujian. Itu adalah sifat manusia. Temukan alasan yang tulus untuk memberikan pujian kepada orang lain. Memberi orang lain umpan balik positif tentang pekerjaan mereka membuka diri bagi kamu untuk bergaul. Rekan kerjamu akan cenderung membuka jalin persahabatan jika kamu yang memulai dengan pujian.