Dear Ayah, Pulang Kerja Jangan Main HP, Sempatkan 15 Menit buat Anak!
PerbesarSetelah seharian bekerja, ayah mungkin ingin langsung beristirahat, membuka HP, atau menyelesaikan pekerjaan rumah. Namun, sebelum kembali sibuk, coba luangkan beberapa menit untuk menyapa dan terhubung dengan anak.
Psikolog Anak, Fabiola Priscilla, M.Psi., mengatakan, 15 menit setelah pulang kerja bisa menjadi kesempatan bagi ayah untuk reconnect dengan anak setelah seharian tidak bertemu.
“Kalau memungkinkan, jangan langsung sibuk dengan HP atau pekerjaan rumah. Setelah menyapa keluarga, berikan anak beberapa menit perhatian penuh,” ujar Fabiola kepada kumparanMOM, Selasa (8/9).
Apa yang Bisa Dilakukan?
Tidak perlu aktivitas khusus, ayah bisa:
-Memeluk anak, duduk bersama, dan bertanya tentang harinya.
-Membiarkan anak memilih aktivitas, seperti bermain, membaca buku, bercerita, atau sekadar duduk bersama.
-Menanyakan, “Hari ini ada sesuatu yang bikin kamu senang?”
Menurut Fabiola, orang tua tidak perlu mengejar quality time yang sempurna. Terkadang, 15 menit tersebut hanya dihabiskan dengan duduk bersama sambil mendengarkan cerita anak.
“Kadang 15 menit itu cuma duduk bersama sambil mendengarkan anak cerita soal hal yang menurut orang dewasa sepele. Tapi bagi anak, momen itu bisa berarti,” pungkasnya.