Jangan Asal Bersihkan, Begini Cara Mengatasi Kerak Hitam di Puting saat Hamil
PerbesarMenjelang persalinan, sebagian ibu hamil mungkin mulai menyadari munculnya kerak berwarna kehitaman di area puting. Kondisi ini umumnya terjadi pada usia kehamilan 37 hingga 38 minggu dan sering kali membuat ibu bertanya-tanya apakah perlu dibersihkan atau justru dibiarkan.
Menurut Bina Maternity Officer (BMO), Bd. Linda Frihastuti, Amd.Keb, munculnya kerak di area puting merupakan hal yang cukup sering dialami ibu hamil menjelang persalinan. Namun, membersihkan area payudara juga tidak boleh dilakukan sembarangan.
"Bahkan menjelang persalinan biasanya di sekitar area puting itu biasanya suka ada berkerak-berkerak hitam," ujar Linda kepada kumparanMOM, Jumat (3/7).
Ia menjelaskan, cara membersihkannya sebaiknya dilakukan secara lembut agar tidak melukai kulit maupun memberikan rangsangan berlebihan pada payudara.
Cara membersihkan kerak di puting saat hamil
-Langkah pertama yang bisa dilakukan adalah menyiapkan kasa atau kapas yang telah dicelupkan ke dalam air hangat. Setelah itu, tempelkan atau kompres pada area puting hingga areola.
Biarkan kompres selama sekitar 10 hingga 15 menit agar kerak menjadi lebih lunak dan mudah dibersihkan.
-Setelah itu, oleskan sedikit baby oil pada area areola dan puting. Bersihkan dengan cara menggeser kapas secara perlahan ke kanan dan kiri. Hindari menggosok terlalu keras atau memaksa mengelupas kerak yang masih menempel.
“Cukup digeser aja begini, digeser aja kanan dan kiri,” imbuhnya.
Cukup dilakukan sekali sehari
Penting diketahui, Linda menyarankan agar perawatan ini tidak perlu dilakukan terlalu sering. Membersihkan puting satu kali sehari sudah cukup untuk menjaga kebersihan area payudara menjelang proses menyusui.
Ia juga mengingatkan agar ibu hamil tidak terlalu sering merangsang area payudara, terutama menjelang persalinan.
"Ketika kamu banyak merangsang area payudara maka akan menimbulkan kontraksi,” tutup Linda.