Cinta Diri: Kunci Kebahagiaan Sejati

"Harga diri adalah apa yang saya pikirkan dan rasakan tentang diri saya sendiri bukan apa yang orang lain pikirkan dan rasakan tentang diri saya"

Ilustrasi menghargai diri sendiri. Foto: Freepik

Sebelum kita ingin di hargai oleh orang lain alangkah baik nya kita untuk menghargai diri kita sendiri. Karena dengan menghargai diri sendiri kita terpacu untuk melakukan hal yang terbaik. Kalau hanya semata - mata hanya untuk mengharapkan datang dari orang lain dan apabila orang tersebut terlalu sibuk sehingga lupa memberi pujian, maka akan membuat kita kecewa.

Pada dasarnya kita dianjurkan untuk memberikan penghargaan terhadap diri sendiri, maka penghargaan dari orang lain akan datang seiring waktu, dan meskipun tidak mendapat pujian dari orang lain, kita tidak menjadi kecewa.

Karena apa?

Karena sebelumnya kita telah membuktikan bahwa diri kita sendiri memang layak dan berhak mendapatkan penghargaan tersebut meskipun tanpa validasi dari orang lain setidaknya kita sudah menghargai diri kita sendiri.

Mengembangkan harga diri berarti mengembangkan keyakinan bahwa seseorang mampu hidup dan patut berbahagia dalam menghadapi kehidupan dan lagi dengan mengembangkan harga diri berarti memperluas kapasitas untuk mencapai kebahagiaan.

Salah satu penghalang seseorang untuk menghargai diri sendiri adalah rasa rendah diri. Sikap ini merupakan ciri dari kepribadian yang menyebabkan si pemilik kepribadian itu merasa bahwa orang lain lebih baik dari dirinya. Ciri-ciri orang yang rendah diri antara lain:

Biasanya untuk menghindari atau mengurangi rasa rendah diri, seseorang bisa menempuh berbagai cara, berikut ini beberapa cara sederhana dan praktis untuk mengatasi rasa rendah diri:

Untuk memperbaiki sikap menghargai diri sendiri, sebaiknya terlebih dahulu kita memiliki gambaran seberapa besar tingkat penghargaan kita pada diri kita sendiri. Untuk memperoleh gambaran tersebut, kita perlu melakukan pemeriksaan (test) pada diri kita sendiri. Yuk, untuk langkah awal yang baik kita bisa melakukan pemeriksaan terlebih dahulu sudah banyak sekali pemeriksaan mengenai cara menghargai diri sendiri bahkan dengan cara sederhana sekalipun.

Mari kita lebih bisa menghargai diri kita sendiri sebab kalau bukan diri kita sendiri siapa lagi?

Referensi:

https://www.halodoc.com/artikel/mengenal-arti-self-love-manfaat-dan-cara-menerapkannya?srsltid=AfmBOoqO8yG8l7j33gN1Z51KwkcLc6U5BJEWYaBT8kvwwWeR2xqkM6NA

Antonius, A. G, Antonina, P. Y. W. dan Drs. Yohanes B. (2002). Relasi dengan diri sendiri character building 1. Jakarta : PT Elex Media Komputindo Kelompok Gramedia.