Apa Itu Retreat yang Menjadi Kegiatan Agama? Intip Ulasandi Sini

Ilustrasi Apa Itu Retreat, Sumber Unsplah Hu Chen

Retreat atau retret merupakan salah satu kegiatan yang dilakukan oleh beberapa agama, seperti Buddha, Hindu, Kristen, Katolik Roma, dan Katolik Anglikan. Namun, apa itu retreat?

Retret adalah kegiatan untuk mengasingkan diri dari kehidupan sehari-hari. Manfaatnya pun beragam sehingga banyak peserta yang mengikutinya.

Mengenal Apa Itu Retreat

Ilustrasi Apa Itu Retreat, Sumber Unsplah Jared Rice

Penjelasan tentang apa itu retreat secara singkat dapat dilihat dalam buku Mengenal Retreat dan Penyembuhan, Ni Putu Budi Mulianingsih (2022: 19-20). Menurut buku tersebut, pengertian retret adalah sebagai berikut.

Pergi mengasingkan diri ke suatu tempat yang tenang dan jauh dari kebisingan serta rutinitas sehari-hari untuk merenungkan diri sendiri dan berkomunikasi dengan Tuhan dengan menggali kembali segala yang terjadi serta permasalahan hidup untuk ditata kembali.

Selain itu dalam kbbi.kemdikbud.go.id dijelaskan bahwa retret merupakan kata benda yang terkait dengan agama Kristen. Artinya adalah menarik diri sejenak dari rutinitas untuk mendekatkan diri kepada Tuhan.

Jadi, retret merupakan kegiatan untuk mengasingkan diri dari kegiatan maupun kebisingan di kehidupan sehari-hari dengan mengunjungi tempat yang tenang dan sepi. Dengan demikian, seseorang bisa menjadi lebih dekat dengan Tuhan sembari merenungi diri sendiri.

Manfaat Retret di Beberapa Agama

Ilustrasi Apa Itu Retreat, Sumber Unsplah Jared Rice

Secara teknis, retret bisa dilakukan dengan cara yang berbeda-beda tergantung agama dan lembaga penyelenggaranya. Meski demikian, retret mempunyai manfaat yang sama bagi para pesertanya. Berikut di antaranya.

1. Menjaga Kesehatan Rohani dan Jasmani

Dengan mengikuti retret, kesehatan rohani dapat terjaga karena peserta bisa menurunkan tingkat stres dan membuat hubungannya semakin dekat dengan Tuhan. Jika hal tersebut terjadi, kesehatan jasmani juga akan terjaga secara tidak langsung.

2. Menemukan Tujuan Hidup Baru

Peserta yang mengikuti retret dapat menemukan tujuan baru di kehidupannya. Tujuan ini dapat diperoleh setelah peserta menyepi dan berusaha memahami seluk beluk tentang dirinya.

3. Melakukan Refleksi terhadap Diri Sendiri

Dengan retret, peserta juga dapat melakukan refleksi terhadap diri sendiri. Hal ini penting agar peserta bisa belajar dari kesalahan dan memaksimalkan potensi yang ada.

Baca juga: Pengertian Syariat: Pondasi Agama dan Hukum Islam

Dari uraian singkat ini dapat dipahami apa itu retreat. Kesimpulannya, retret merupakan kegiatan menarik diri dari rutinitas sehari-hari ke tempat yang tenang. Kegiatan yang dilakukan oleh sejumlah agama ini mempunyai berbagai manfaat bagi peseertanya. (LOV)