10 Cara Merawat Bibir Pecah-Pecah dan Kering agar Kembali Sehat

Ilustrasi cara merawat bibir pecah pecah dan kering - Sumber: unsplash.com/@singerphotog

Cara merawat bibir pecah pecah dan kering sebaiknya diketahui setiap orang. Merawat bibir kering sangat penting karena kondisi ini tidak hanya mengganggu secara estetis, tetapi juga berdampak pada kesehatan dan kenyamanan sehari-hari.

Bibir yang pecah-pecah seringkali menyebabkan rasa perih, terbakar, dan bahkan berdarah. Kondisi ini bisa membuat aktivitas sehari-hari seperti makan, minum, atau berbicara menjadi menyakitkan.

Cara Merawat Bibir Pecah-Pecah dan Kering yang Efektif

Ilustrasi cara merawat bibir pecah pecah dan kering - Sumber: Unsplash.com/Mockup Free

Kulit bibir tidak memiliki kelenjar minyak, sehingga tidak bisa melembapkan diri seperti kulit di bagian tubuh lain. Itulah mengapa menjaga kelembapan dengan lip balm atau minyak alami sangat penting untuk mencegah kekeringan.

Itulah sebabnya diperlukan berbagai cara merawat bibir pecah pecah dan kering yang efektif. Beberapa cara yang bisa dilakukan adalah:

1. Menggunakan Pelembap Bibir yang Tepat

Pilih lip balm yang mengandung bahan-bahan seperti shea butter, beeswax, minyak kelapa, atau SPF untuk melembapkan bibir dan melindungi dari sinar matahari.

2. Minum Cukup Air

Berdasarkan buku Senyum Menawan dengan Perawatan Bibir, Kurnia Puspita, (2024), dehidrasi dapat menyebabkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Pastikan minum air yang cukup setiap hari untuk menjaga kelembapan bibir dari dalam.

3. Hindari Menjilat Bibir

Kebiasaan menjilat bibir dapat memperparah kekeringan, karena air liur menguap dengan cepat, meninggalkan bibir lebih kering.

4. Eksfoliasi Bibir Secara Lembut

Gunakan scrub bibir atau sikat gigi berbulu lembut untuk mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan kelembapan bibir.

5. Menggunakan Humidifier di Dalam Ruangan

Udara kering dapat membuat bibir menjadi pecah-pecah. Menggunakan humidifier di rumah atau kantor membantu menjaga kelembapan udara dan bibir.

6. Menghindari Produk dengan Bahan Iritan

Beberapa produk lipstik atau lip balm mengandung bahan-bahan seperti mentol, kamper, atau parfum yang bisa mengiritasi bibir. Pilih produk yang bebas bahan iritan.

7. Memakai Lip Balm dengan SPF

Paparan sinar matahari dapat merusak kulit bibir. Menggunakan lip balm dengan SPF membantu melindungi bibir dari sinar UV berbahaya.

8. Menggunakan Minyak Alami

Oleskan minyak alami seperti minyak kelapa, minyak almond, atau minyak zaitun pada bibir untuk memberikan kelembapan tambahan dan memperbaiki kulit yang kering.

9. Mengonsumsi Makanan Bergizi

Kekurangan vitamin B dan zat besi dapat menyebabkan bibir kering. Konsumsi makanan kaya nutrisi seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan buah-buahan untuk menjaga kesehatan kulit bibir.

10. Menghindari Perubahan Suhu yang Ekstrem

Perubahan suhu ekstrem, seperti udara dingin atau panas, dapat membuat bibir kering. Lindungi bibir dengan scarf atau lip balm saat berada di lingkungan yang ekstrem.

Baca Juga: 4 Rekomendasi Lip Serum untuk Menyehatkan Bibir

Itulah beberapa cara merawat bibir pecah pecah dan kering yang layak dicoba. Perawatan rutin dan pencegahan dapat membantu menjaga bibir tetap sehat dan lembap sepanjang waktu. (DNR)