4 Cara Melupakan Mantan bagi yang Susah Move On

Ilustrasi Cara Melupakan Mantan, Foto: Unsplash/Sohl.

Terkadang dalam menjalani hidup ini tidak sesuai dengan apa yang sudah direncanakan. Seperti juga dalam sebuah hubungan, bisa kandas di tengah jalan. Ada banyak cara melupakan mantan yang bisa dicoba.

Ketika baru saja putus awalnya memang susah. Namun, bagaimana jika sudah bertahun-tahun tetapi juga tidak juga bisa melupakan. Tip tersebut bisa dicoba bagi orang-orang yang sedang gagal move on dan ingin segera melupakan mantan.

4 Cara Melupakan Mantan

Ilustrasi Cara Melupakan Mantan, Foto: Unsplash/Edwin Tan.

Banyak orang yang gagal move on saat kisah cintanya berakhir. Sebenarnya move on tidak sesulit yang dibayangkan. Hal yang paling penting adalah bersungguh-sungguh mencobanya.

Pada awalnya memang akan terasa berat, tetapi seiring berjalannya waktu akan terbiasa. Karena hidup akan terus berjalan dan tidak bisa terjebak terus menerus di masa lalu. Berikut adalah cara melupakan mantan bagi yang susah move on untuk dicoba.

1. Menutup Pintu terhadap Kenangan

Dikutip dari buku Ya Allah, Izinkan Aku Pacaran, Ahmad Rifa`i Rif`an (2017: 10), salah satu cara melupakan mantan adalah dengan menutup pintu-pintu yang membuat kita terkenang pada si dia.

Kemudian sibukkan diri sesibuk mungkin dengan aktivitas yang produktif. Karena kebanyakan orang yang mengaku kesulitan melupakan mantan adalah mereka yang memang menganggurnya ketimbang sibuknya.

Kebanyakan orang yang hidupnya mudah galau, mudah sedih adalah orang yang memiliki banyak sekali waktu luang. Pada akhirnya waktu luang itulah pikiran justru terisi hal yang tidak berguna.

2. Bahagiakan Diri Sendiri

Ada banyak hal yang bisa dicoba untuk membahagiakan diri sendiri, seperti membaca, mendengarkan musik, berolahraga, atau jalan-jalan.

Kegiatan tersebut dapat membantu menghilangkan stres yang diakibatkan patah hati. Selain itu, membuat diri sendiri bahagia.

3. Temukan Teman dan Hubungan yang Baru

Tidak ada salahnya untuk mencari teman yang baru. Pada saat bertemu dengan orang baru, maka kenangan yang dibuat dengan orang lama sedikit memudar tergantikan kenangan yang baru.

4. Berdamai dengan Situasi

Saat patah hati, tentunya perlu menerima dan memaafkan hal yang terjadi. Jangan menganggap hubungan yang lalu gagal karena kesalahan diri sendiri, tetapi memang kedua belah pihak tidak cocok.

Baca Juga: 5 Cara Hilangkan Stres usai Putus dari Pacar

Itulah cara melupakan mantan bagi yang susah move on untuk dicoba. Tidak ada yang sulit move on, ketika mau berusaha dan membuka diri dengan dunia yang baru. Sibukkan diri sendiri, agar tidak ada waktu untuk memikirkannya. (Umi)