Cara Bermain Tenis Lapangan: Teknik Dasar untuk Pemula

Ilustrasi Cara Bermain Tenis Lapangan - Sumber: pixabay.com/igfotojonas

Memahami teknik dasar cara bermain tenis lapangan membantu pemula membangun keterampilan yang diperlukan untuk bermain dengan baik. Teknik ini mencakup cara memegang raket tenis, pukulan forehand dan backhand, servis, serta gerakan kaki.

Teknik yang tepat memastikan postur tubuh yang benar saat bermain. Postur yang baik dan benar dapat mencegah cedera, seperti sakit punggung, cedera pergelangan tangan, dan cedera lutut.

Teknik Dasar Cara Bermain Tenis Lapangan

Ilustrasi Cara Bermain Tenis Lapangan - Sumber: pixabay.com/planet_fox

Berdasarkan buku Buku Ajar Tenis Lapangan, Muhamad Syafei, dkk, (2020), dengan menguasai teknik dasar, petenis pemula akan lebih menikmati permainan, karena mereka bisa bermain dengan lebih lancar dan mendapatkan hasil yang diinginkan.

Beberapa teknik cara bermain tenis lapangan secara mendasar yang sebaiknya dipahami oleh petenis pemula adalah sebagai berikut.

1. Persiapan Dasar

2. Teknik Memegang Raket

3. Pukulan Dasar

4. Posisi dan Gerakan Kaki

5. Strategi Dasar

Baca Juga: 4 Contoh Celana Tenis Pria Ternyaman

Dengan memahami dan menguasai teknik dasar cara bermain tenis lapangan pemula akan memiliki fondasi yang kuat untuk berkembang menjadi pemain yang andal. Ini tidak hanya membantu bermain lebih baik tetapi juga memastikan mereka menikmati proses bermain tenis. (DNR)