Cara Hadapi Pasangan yang Suka Berkata Kasar dengan Baik

Cara hadapi pasangan yang suka berkata kasar. Foto hanya ilustrasi, bukan yang sebenarnya. Sumber: Pexels/Vera Arsic

Menghadapi pasangan yang sering berkata kasar merupakan tantangan yang tidak mudah dalam sebuah hubungan. Bagi para pria yang bingung mengenai hal ini, ada beberapa cara hadapi pasangan yang suka berkata kasar.

Perkataan kasar tidak hanya melukai perasaan, tetapi juga dapat merusak kepercayaan dan keharmonisan yang telah dibangun. Namun, dengan pendekatan yang tepat dan cara yang benar, masalah ini bisa diatasi dengan baik.

Cara Hadapi Pasangan yang Suka Berkata Kasar untuk Pria

Cara hadapi pasangan yang suka berkata kasar. Foto hanya ilustrasi, bukan yang sebenarnya. Sumber: Pexels/RDNE Stock project

Mengutip dari buku Kiat Mengatasi Konflik antar Pasutri, Hendra Surya, (2014), suka berkatas kasar dapat berakibat fatal pada perasaan dan image pasangan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara hadapi pasangan yang suka berkata kasar. Berikut ini langkah-langkah yang bsia dilakukan.

1. Komunikasi yang Terbuka dan Jujur

Pilih waktu yang tepat ketika suasana sedang tenang untuk mengungkapkan perasaan. Sampaikan dengan tenang dan tegas bahwa perkataan kasarnya membuat merasa sakit hati atau tidak nyaman.

Gunakan kalimat "aku" untuk menghindari kesan menyalahkan, seperti "Aku merasa sedih saat kamu berkata seperti itu". Berikan kesempatan pada pasangan untuk menjelaskan alasan di balik perilakunya.

2. Tetapkan Batasan yang Jelas

Komunikasikan dengan pasangan tindakan apa saja yang tidak dapat ditoleransi. Jelaskan konsekuensi yang akan diambil jika batasan tersebut terus dilanggar, misalnya menunda waktu berdua atau tidak melanjutkan pembicaraan.

3. Cari Tahu Penyebabnya

Cari tahu penyebab dari perilaku kasar tersebut. Cobalah untuk mengetahui apakah ada masalah yang lebih dalam yang memicu pasangan sering berkata kasar. Bisa saja ada stres kerja, masalah keluarga, atau isu kepercayaan diri yang perlu diatasi.

Jika ada, bantu pasangan mencari solusi bersama. Dengan memahami akar masalah, dapat bekerja sama untuk menyelesaikannya dan mengurangi perilaku negatif.

4. Bangun Lingkungan yang Positif

Arahkan perhatian pada hal-hal positif dalam hubungan. Ingatkan pasangan akan momen-momen indah yang pernah kalian alami bersama dan rencanakan kegiatan yang menyenangkan bersama untuk memperkuat ikatan emosional serta mengurangi stres.

5. Jaga Diri Sendiri

Jaga diri sendiri adalah langkah yang tidak boleh diabaikan. Prioritaskan kesehatan mental dan emosional. Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai, bergaul dengan teman, atau melakukan kegiatan yang bisa membuat rileks.

Baca juga: 5 Cara Menghadapi Silent Treatment dari Pasangan dan Pencegahannya

Itulah beberapa cara hadapi pasangan yang suka berkata kasar. Dengan pendekatan yang sabar dan konsisten, diharapkan pasangan dapat memahami dampak dari perkataan kasarnya dan berusaha untuk berubah demi kebaikan bersama dalam hubungan. (RIZ)