Bagian Kaki yang Digunakan untuk Menggiring Bola dalam Teknik Sepak Bola
Membagikan informasi dari berbagai topik.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Pojok Informasi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarDalam permainan sepak bola, bagian kaki yang digunakan untuk menggiring bola sama dengan bagian kaki yang digunakan untuk apa? Pertanyaan tersebut berkaitan dengan teknik dasar mengontrol dan menggerakkan bola saat bermain.
Penggunaan bagian kaki yang tepat membantu pemain menjaga penguasaan bola sekaligus mengarahkan gerakan sesuai situasi di lapangan.
Bagian Kaki yang Digunakan untuk Menggiring Bola dan Menendang
Dikutip dari activesgcircle.gov.sg, bagian kaki yang digunakan untuk menggiring bola sama dengan bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola, terutama menggunakan punggung kaki.
Punggung kaki dapat digunakan untuk mendorong bola ke depan saat pemain bergerak sehingga bola tetap berada dalam jangkauan dan dapat dikendalikan.
Menggiring bola atau dribbling merupakan teknik membawa bola sambil bergerak dengan tetap mempertahankan penguasaan bola.
Teknik ini diperlukan ketika pemain ingin melewati lawan, mencari ruang, membawa bola menuju daerah pertahanan lawan, atau mempertahankan penguasaan bola ketika belum menemukan pilihan umpan yang tepat.
Pada gerakan menggiring bola dengan punggung kaki, sentuhan dilakukan secara teratur agar bola tidak terlalu jauh dari pemain.
Bola dapat didorong ke depan menggunakan bagian atas kaki yang berada di antara pangkal jari dan pergelangan kaki. Kekuatan sentuhan perlu disesuaikan dengan kecepatan lari agar pemain tetap dapat mengejar dan mengontrol bola.
Punggung kaki juga memiliki fungsi dalam teknik menendang bola. Bagian tersebut dapat digunakan ketika pemain membutuhkan tendangan yang kuat dan terarah, terutama untuk melakukan tembakan ke gawang atau mengirim bola dengan jarak yang lebih jauh.
Posisi kaki tumpu dan arah ayunan kaki tetap perlu diperhatikan agar hasil tendangan sesuai dengan tujuan.
Selain punggung kaki, menggiring bola juga dapat dilakukan menggunakan kaki bagian dalam dan bagian luar. Kaki bagian dalam memberikan kontrol yang lebih stabil sehingga cocok untuk membawa bola dengan arah yang teratur.
Kaki bagian luar dapat digunakan untuk mengubah arah gerakan dengan cepat, terutama ketika pemain perlu bergerak melewati lawan.
Kemampuan menggiring bola tidak hanya bergantung pada bagian kaki yang digunakan.
Penguasaan bola yang baik membutuhkan keseimbangan tubuh, kelincahan, kecepatan kaki, serta kemampuan membaca posisi lawan. Pemain juga perlu menjaga jarak bola agar tidak mudah direbut ketika bergerak.
Kecepatan menjadi unsur penting setelah berhasil melewati lawan. Jika gerakan terlalu lambat, lawan masih memiliki kesempatan mengejar dan mengambil bola kembali.
Karena itu, latihan kontrol bola, perubahan kecepatan, serta perubahan arah perlu dilakukan secara bertahap agar kemampuan dribbling semakin baik.
Dengan demikian, bagian kaki yang digunakan untuk menggiring bola sama dengan bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola, salah satunya adalah punggung kaki.
Penggunaan punggung kaki dalam kedua teknik tersebut tetap disesuaikan dengan tujuan gerakan, kekuatan yang diperlukan, dan situasi permainan. (Suc)
Baca Juga: Bobotoh adalah Apa? Simak Fakta Menarik yang Perlu Diketahui di Sini