Cara Bermain Bola Basket yang Benar, Pemula Wajib Tahu
Membagikan informasi dari berbagai topik.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Pojok Informasi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarPenting untuk pemula mengetahui cara bermain bola basket. Tujuannya agar cepat menguasai berbagai tekniknya, sehingga tim basket yang diikuti berkesempatan memenangkan pertandingan.
Regu bola basket akan dikatakan menang jika bisa mencetak poin lebih banyak dibandingkan lawannya. Kerja sama dalam tim adalah kunci agar hasil pertandingan tidak mengecewakan.
3 Cara Bermain Bola Basket yang Perlu Dikuasai
Mengutip buku Meningkatkan Kebugaran Jasmani Melalui Permainan & Olahraga Bola Basket, M Muhyi Faruq (2009:39), berikut 3 cara bermain bola basket utama yang perlu dikuasai:
1. Kuasai Teknik Bermain Bola Basket
Teknik dasar dalam bermain bola basket ada tiga, yaitu dribbling, passing, dan shooting. Penjelasan masing-masingnya ada di bawah ini:
a. Menggiring bola (dribbling)
Cara melakukannya yakni dengan memantulkan bola ke lantai menggunakan ujung jari, jangan dengan telapak tangan. Usahakan bola di samping tubuh supaya tidak mudah direbut lawan.
b. Mengoper bola (passing)
Oper bola ke teman satu tim menggunakan teknik operan setinggi dada, operan pantul, atau bisa juga operan di atas kepala.
c. Menembak (shooting)
Saat melakukan shooting, buka kaki selebar bahu kemudian tekuk lutut. Pegang bola menggunakan tangan paling dominan, lalu lempar bola ke ring dengan melengkungkan tangan ke arah depan.
2. Pahami Aturan Utama
Selain memahami berbagai tekniknya, para pemain basket juga perlu memahami beberapa aturan utama dalam permainan bola basket. Berikut pemaparannya:
a. Dua langkah satu drible (travel)
Aturan ini memperbolehkan pemain basket mengambil dua langkah dalam kondisi memegang bola setelah berhenti mendribble.
b. Pelanggaran (foul)
Pemain bola basket dilarang melakukan kontak fisik secara berlebihan, terutama jika sampai memukul atau mendorong lawan.
c. Skor poin
Regu bola basket dikatakan mendapatkan poin ketika melakukan tembakan dengan tepat.
Nilai poinnya beragam, tembakan dari dalam garis bernilai 2 poin, tembakan luar garis 3 poin, dan lemparan bebas 1 poin.
3. Posisikan Diri dan Kerjasama
Olahraga bola basket dimainkan oleh dua regu, masing-masing regunya diisi 5 pemain.
Setiap pemain harus bekerja sama untuk mencetak poin, oleh karenanya perlu memperhatikan pergerakan teman satu tim dan arah datangnya bola.
Setelah membaca mengenai cara bermain bola basket, jangan lupa untuk memperhatikan masing-masing poinnya supaya cepat mahir dan tidak sampai melanggar aturan bakunya.(NOV)
Baca juga: Cara Main Kartu UNO dan Aturannya yang Tepat