15 Manfaat Memilih Jajanan Sehat bagi Tubuh Anak

Ilustrasi manfaat memilih jajanan sehat. Sumber: unsplash.com/FikriRasyid.

Manfaat memilih jajanan sehat sangat memengaruhi kesehatan tubuh anak. Anak yang dibekali uang jajan tanpa pengawasan dari orang tua dan guru di sekolah berpotensi untuk jajan sembarangan.

Banyak anak yang jajan bukan karena suka atau enak, melainkan sedang tren di lingkungan pertemanannya. Anak akan membeli jajanan yang disukai sebagian besar temannya.

Manfaat Memilih Jajanan Sehat

Ilustrasi manfaat memilih jajanan sehat. Sumber: unsplash.com/BudiPuspaWijaya.

Kebanyakan anak jajan di sekolah. Sedangkan di rumah, biasanya orang tua sudah menyediakan jajanan. Anak-anak harus dinasehati untuk memilih janjanan sehat jika sedang di sekolah atau membawa jajanan dari rumah agar tidak terkena dampak serius.

Dikutip dari Buku Ajar Ilmu Kesehatan (Memahami Gejala, Tanda dan Mitos), Umar Zein dan Emir El Newi (2019:31), jajanan yang sehat adalah jajanan yang tidak mengandung bahaya fisik, cemaran bahan kimia dan bahaya biologis. Banyak keuntungan yang didapat jika memilih jajanan sehat.

Berikut adalah manfaat memilih jajanan sehat.

Baca juga: 5 Contoh Makanan Sehat beserta Manfaatnya untuk Tubuh

Manfaat memilih jajanan sehat cukup banyak. Orang tua harus memastikan bahwa anak-anak paham mengapa mereka tidak boleh jajan sembarangan demi proses tumbuh kembang yang baik. (lus)