Tentang KamiPedoman Media SiberKetentuan & Kebijakan PrivasiPanduan KomunitasPeringkat PenulisCara Menulis di kumparanInformasi Kerja SamaBantuanIklanKarir
2024 © PT Dynamo Media Network
Version 1.89.1
Konten dari Pengguna
18 Manfaat Udang untuk Kesehatan Tubuh
24 Juni 2023 14:28 WIB
·
waktu baca 2 menit
Tulisan dari Ragam Info tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarADVERTISEMENT
Sebagai salah satu hasil laut, banyak manfaat udang bagi kesehatan tubuh. Udang mengandung nutrisi tinggi yang diperlukan bagi perkembangan dan pemeliharaan sel-sel tubuh.
ADVERTISEMENT
Udang merupakan sumber protein hewani, kalsium, fosfor, zat besi, dan vitamin A. Zat-zat gizi ini penting untuk dapat memenuhi nutrisi yang diperlukan dalam hidup sehari-hari.
18 Manfaat Udang bagi Kesehatan
Tidak hanya lezat, udang dan semua bagian tubuhnya juga kaya gizi yang berperan dalam metabolisme pada kesehatan. Berdasarkan buku Sejuta Cerita Kampung Laut yang disusun oleh Emiliani, Anita, Dian Anggun (2020:41), ketahui 9 manfaat udang untuk kesehatan tubuh berikut ini.
ADVERTISEMENT
Baca juga: Manfaat Udang bagi Ibu Hamil.
Kandungan tinggi protein yang dimilikinya menjadikan banyak manfaat udang bagi kesehatan tubuh. Namun udang dapat berisiko untuk beberapa kalangan, karena mengandung kolesterol tinggi.(DK)