3 Ayat Al-Qur'an Tentang Puasa Ramadhan beserta Artinya

Ilustrasi ayat al quran tentang puasa ramadhan. Sumber: pexels.com/RDNE

Ada banyak cara memahami puasa salah satunya membaca ayat Al-Qur’an tentang puasa Ramadhan beserta arti. Memahami ayat dalam kitab suci Al-Qur’an akan menumbuhkan keimanan dan ketakwaan kepada Allah Swt.

Setiap dalil tentang bulan suci Ramadan menjelaskan betapa istimewanya bulan ini sehingga tidak boleh dilewatkan begitu saja seperti bulan-bulan lain. Puasa Ramadan adalah ibadah wajib yang harus dilakukan orang Islam kecuali ada halangan

Ayat Al-Qur’an Tentang Puasa Ramadhan Lengkap dengan Artinya

Ilustrasi ayat al quran tentang puasa ramadhan. Sumber: pexels.com/RDNE

Al-Qur’an adalah kitab suci umat Islam yang berisi banyak pembahasan mendalam terkait kehidupan. Isi Al-Qur’an bisa dijadikan sebagai pedoman menjalani kehidupan agar tidak hilang arah.

Salah satu pembahasan yang banyak dibahas dalam Al-Qur’an adalah tentang puasa. Berikut beberapa ayat Al-Qur’an tentang puasa Ramadhan beserta arti yang perlu dipahami.

1. Surah Al-Baqarah Ayat 183

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَۙ

Artinya: “Wahai orang-orang beriman diwajibkan agar kamu menjalani puasa sebagaimana yang dilakukan oleh orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.”

2. Surah Al-Baqarah Ayat 184

اَيَّامًا مَّعْدُوْدٰتٍۗ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَّرِيْضًا اَوْ عَلٰى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ اَيَّامٍ اُخَرَ ۗوَعَلَى الَّذِيْنَ يُطِيْقُوْنَهٗ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِيْنٍۗ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهٗ ۗوَاَنْ تَصُوْمُوْا خَيْرٌ لَّكُمْ اِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُوْنَ

Artinya: “(Yaitu) beberapa hari tertentu, maka siapa di antara kamu sakit atau sedang melakukan perjalanan lalu tidak berpuasa, maka wajib menggantinya di hari lain. Bagi orang yang sulit menjalaninya, wajib membayar fidyah.

Yaitu memberi makan orang miskin. Siapa orang yang melakukan kebaikan itu lebih baik baginya dan berpuasa itu lebih baik bagimu jika kamu mengetahui.”

3. Surah Al-Baqarah Ayat 186

وَاِذَا سَاَلَكَ عِبَادِيْ عَنِّيْ فَاِنِّيْ قَرِيْبٌ ۗ اُجِيْبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ اِذَا دَعَانِۙ فَلْيَسْتَجِيْبُوْا لِيْ وَلْيُؤْمِنُوْا بِيْ لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُوْنَ

Artinya: “Bulan Ramadan adalah bulan yang di dalamnya ada waktu diturunkannya Al-Qur’an sebagai pedoman bagi umat manusia. Al-Qur’an sebagai pembeda antara mana yang benar dan tidak.

Oleh karena itu, siapa di antara kamu yang hadir di bulan itu maka harus berpuasa. Siapa yang sakit atau dalam perjalanan dan tidak berpuasa maka harus menggantinya di hari lain. Allah menghendaki kemudahan bagimu untuk tidak menghendaki kesulitan.

Hendaklah kamu mencukupkan bilangannya dan mengagungkan Allah atas petunjuk-Nya yang diberikan kepadamu agar bersyukur.

Manfaat Puasa bagi Manusia

Ilustrasi ayat al quran tentang puasa ramadhan. Sumber: pexels.com/RDNE

Mengutip dari buku 35 Manfaat Puasa bagi Manusia, Pena Kreativa, (2022:26), di bawah ini ada beberapa manfaat puasa bagi manusia yang penting diketahui.

1. Menurunkan Berat Badan

Manfaat satu ini tampak menarik khususnya yang ingin menurunkan berat badan. Tidak mudah menurunkan berat badan namun dengan kewajiban puasa hal tersebut bisa dicapai. Puasa satu hari penuh bisa menurunkan berat badan hingga 9 persen.

Puasa yang dilakukan secara rutin juga bisa mengurangi lemak di tubuh sehingga mendapatkan berat badan ideal.

2. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Selain menurunkan berat badan, puasa juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah sakit. Walaupun harus menahan lapar dan haus selama lebih dari 10 jam tetapi sistem imun tetap bisa melawan infeksi.

3. Mengendalikan Nafsu Makan

Sulit mengontrol nafsu makan sehingga sering tidak terkendali. Dengan puasa, seseorang bisa mengontrol keinginannya untuk terus makan dan minum. Produksi hormon ghrelin yang merangsang rasa lapar akan berkurang saat puasa.

Umat Islam bisa merenungkan isi dari tiga ayat Al-Qur’an tentang puasa Ramadhan di atas agar mengetahui seberapa hebat bulan Ramadan ini. (GTA)

Baca Juga: Mengetahui Ayat tentang Ghibah dan Dampak Buruknya