3 Teknik-teknik Dasar Pencak Silat yang Penting Diketahui Bagi Pemula

Ilustrasi teknik-teknik dasar pencak silat. Sumber foto: Pixabay.com

Pencak silat merupakan salah satu seni bela diri tradisional Indonesia. Teknik-teknik dasar pencak silat meliputi kuda-kuda, pola langkah, dan lain sebagainya.

Tujuan utama dari seni bela diri ini yaitu, untuk membentuk sikap kesatria pada masyarakat. Pencak silat dapat mendidik seseorang untuk berani membela kebenaran dan keadilan, serta disiplin yang tinggi.

Teknik-teknik Dasar Pencak Silat

Ilustrasi teknik-teknik dasar pencak silat. Sumber foto: Pixabay.com

Dikutip dari buku Teknik Dasar Pencak Silat Berbasis Qr-Code, Hilda Nuraeni dkk (2023: 5), pencak silat berasal dari kata pencak dan silat. Kata pencak berarti suatu gerakan serang dan bela yang berupa seni tari berirama dan ditampilkan di depan umum.

Tampilan tersebut harus dengan peraturan kesopanan yang telah ditentukan. Sedangkan, silat berarti inti dari pencak. Pencak silat merupakan suatu ilmu yang digunakan dalam perkelahian atau membela diri dengan mati-matian.

Teknik-teknik dasar pencak silat adalah sebagai berikut:

1. Teknik Kuda-kuda

Teknik kuda-kuda dalam pencak silat dibagi menjadi empat jenis, yaitu:

2. Teknik Sikap Pasang

Teknik dasar berikutnya dalam pencak silat adalah teknik sikap pasang. Teknik ini dapat dipelajari setelah menguasai teknik kuda-kuda.

Sikap pasang merupakan suatu posisi yang dikombinasikan dengan kuda-kuda. Hal ini bersifat fleksibel sesuai dengan situasi, seperti ingin menyerang atau bertahan.

3. Teknik Pola Langkah

Teknik pola langkah adalah teknik yang dipelajari untuk dapat digunakan supaya lawan tidak mudah menebak atau mengetahui pergerakan. Pola ini dilakukan dengan cara mengubah pijakan kaki dari satu tempat ke tempat lain, sesuai pola yang disusun sendiri.

Teknik tersebut sangat membutuhkan koordinasi yang baik antara beberapa sikap. Hal ini meliputi sikap dari badan, tangan, pola pantai, dan pola kaki dalam melangkah.

Baca juga: Macam-Macam Serangan Lengan dalam Pencak Silat yang Wajib Diketahui

Setelah mengetahui teknik-teknik dasar pencak silat di atas, teknik yang harus dipelajari selanjutnya adalah teknik dalam menguasai pukulan atau tendangan. Kedua teknik tersebut merupakan inti dari gerakan seni bela diri pencak silat yang berfungsi untuk menyerang. (MAE)