4 Penyebab Wajah Kusam dan Gelap beserta Cara Mengatasinya

Ilustrasi penyebab wajah kusam dan gelap. Sumber: www.unsplash.com

Kondisi kulit wajah yang kusam terkadang membuat seseorang terkesan kurang sehat, serta dapat menurunkan kepercayaan dirinya. Karena itu, ada baiknya untuk tahu penyebab wajah kusam dan gelap dan cara mengatasinya dengan tepat dan aman.

Menurut buku Kulit Manggis - Hidup Sehat Berkat Sang Ratu yang Berkhasiat, Kres Dahana, Warisno, S.PKP (2013:35), gejala penuaan dini muncul dalam bentuk kerutan wajah dan kulit yang tampak kusam.

Apa Penyebab Wajah Kusam dan Gelap?

Ilustrasi penyebab wajah kusam dan gelap. Sumber: www.unsplash.com

Beberapa tanda wajah kusam lainnya adalah kulit terasa kering dan warna kulit tidak cerah atau tampak gelap dari biasanya. Penyebab wajah kusam dan gelap ada beberapa hal. Apa saja?

1. Sel Kulit Mati Menumpuk

Penyebab kulit kusam yang paling umum adalah karena adanya penumpukan sel kulit mati. Pada dasarnya, sel kulit mati akan mengelupas secara alami setiap 28 hari kemudian beregenerasi menjadi sel-sel baru.

Namun, terkadang sel kulit mati tidak dapat mengelupas secara alami dengan sendirinya. Sehingga sel yang tersisa akan membuat kulit terasa kering dan tampak kusam. Penumpukan sel kulit mati juga dapat dipengaruhi oleh kondisi kulit, seperti, eksim dan psoriasis.

2. Pertambahan Usia

Seiring bertambahnya usia, proses regenerasi akan melambat sehingga kulit kehilangan elastisitasnya. Penuaan juga menyebabkan kulit memproduksi lebih sedikit minyak alami.

Kondisi inilah yang mengakibatkan kulit tampak kusam, muncul keriput dan tidak bercahaya.

3. Stres

Kondisi kulit juga dapat dipengaruhi oleh faktor psikologis, salah satunya stres. Aktivitas sehari-hari yang terlalu berat terkadang membuat seseorang stres dan menimbulkan beberapa masalah kulit, seperti jerawat dan kulit kusam.

4. Efek Paparan Sinar Matahari

Penyebab kulit kusam selanjutnya bisa juga karena efek paparan sinar matahari. Beraktivitas langsung di bawah matahari tanpa menggunakan tabir surya akan menyebabkan kerusakan pada kulit, salah satunya kulit menjadi kusam.

Hal ini karena sinar UV (ultraviolet) berisiko memecah protein penting dalam kulit sehingga dapat merusak lapisan kulit.

Baca juga: 5 Ciri Skin Barrier Rusak Beserta Cara Memperbaikinya

Cara Mengatasi Wajah Kusam dan Gelap

Ilustrasi penyebab wajah kusam dan gelap. Sumber: www.unsplash.com

Kulit kusam merupakan kondisi yang umum dialami dan bisa diatasi dengan beberapa cara sederhana. Berikut beberapa cara mengatasi kulit kusam yang dapat coba.

1. Menggunakan Pelembab dan Tabir Surya

Selalu gunakan tabir surya, terutama apabila sedang beraktivitas di luar ruangan. Pilihlah tabir surya atau sunscreen yang sesuai dengan standar untuk menangkal efek dari sinar UVA dan UVB.

Usahakan juga untuk selalu menggunakan pelembab wajah dua kali sehari, terutama saat pagi dan hendak tidur untuk menjaga kelembapan dan menghindari kulit kusam.

2. Rutin Melakukan Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah proses pengelupasan sel kulit mati yang menjadi salah satu cara mengatasi kulit kusam paling efektif. Memang sel kulit mati dapat melakukan regenerasi dengan sendirinya. Namun, cara alami tersebut rupanya kurang maksimal.

Idealnya lakukan eksfoliasi wajah secara rutin setidaknya 2-3 kali seminggu akan membantu mencerahkan kulit wajah, menyamarkan noda dan kerutan serta mencegah penyumbatan pada pori-pori.

3. Tidur dengan Cukup

Apabila kurang tidur, wajah tampak lelah, kusam, dan muncul mata panda. Usahakan memiliki waktu tidur berkualitas dengan lama waktu tidur antara 7 hingga 9 jam per hari.

4. Gunakan Masker Wajah

Rutinlah menggunakan masker wajah setidaknya satu sampai tiga kali seminggu. Carilah masker yang mengandung antioksidan, asam hialuronat, shea butter atau yang mengandung bahan pelembab dan pencerah lainnya.

5. Hindari Membasuh Wajah dengan Air Panas

Membasuh muka dengan air panas dapat menyebabkan iritasi. Selain itu, saat sedang membasuh muka, pakailah sabun pembersih muka yang aman dan melembapkan.

6. Gunakan Skin Care yang Cocok

Lakukan uji coba sebelum mengaplikasikan produk skin care baru pada wajah. Pilih serum yang bisa mencerahkan wajah, seperti vitamin C atau niacinamide.

Sebisa mungkin, minimalkan penyebab wajah kusam dan gelap dengan perawatan mudah dan sederhana yang dapat dilakukan. Yang terpenting jaga asupan nutrisi yang baik dengan pola makan yang tepat. (VAN)