5 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kecantikan dan Kesehatan
Ragam Info
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Ragam Info tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMinyak kelapa adalah salah satu bahan alami yang sering digunakan oleh masyarakat. Hal ini disebabkan oleh berbagai kandungan yang dimilikinya. Namun, ada juga orang yang masih belum benar-benar memahami manfaat minyak kelapa tersebut.
Sejatinya minyak kelapa bermanfaat bagi kecantikan dan kesehatan. Bahkan banyak industri atau usaha yang telah memanfaatkan minyak tersebut dalam produk yang dijual ke masyarakat.
Berbagai Manfaat Minyak Kelapa
Inilah beragam manfaat minyak kelapa yang bisa dirasakan oleh masyarakat.
1. Meminimalisir Peluang Kanker Kulit
Mengutip buku Keampuhan Air dan Minyak Kelapa bagi Kesehatan oleh Tiara Putri (2019:68), manfaat minyak kelapa untuk kulit sudah dirasakan oleh penduduk kepulauan Polinesia.
Mereka dari generasi ke generasi terekspos cahaya matahari yang membara, tapi kulitnya tetap indah tanpa kanker. Hal ini disebabkan mereka rutin mengoleska minyak kelapa yang mengandung antioksidan untuk menangkal radikal bebas.
2. Menurunkan Berat Badan
Minyak kelapa juga bisa dimanfaatkan untuk membakar lemak tubuh sehingga berat badan bisa turun meskipun minyak tersebut termasuk lemak jenuh. Hal ini karena konsumsi minyak kelapa bisa membuang kalori dalam tubuh.
Tak hanya itu saja, minyak kelapa bisa mengurangi rasa lapar yang juga berpengaruh terhadap penurunan berat badan. Namun, tetap ia tak boleh dikonsumsi secara berlebihan karena bisa meningkatkan berat badan itu sendiri.
3. Mengatur Kadar Kolesterol
Terdapat dua kolesterol dalam tubuh, yakni kolesterol baik dan kolesterol jahat. Penggunaan minyak kelapa secara rutin bisa meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL dalam tubuh karena adanya asam lemak.
Selain itu, minyak kelapa juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL. Bahkan hal ini sudah teruji dalam suatu penelitian dan diterbitkan dalam jurnal internasional.
4. Mengobati Gigitan Serangga
Berbagai serangga bisa menimbulkan nyeri dan gatal jika mengigit manusia. Namun, masyarakat tak perlu khawatir karena bisa meredakan dua gejala tersebut dengan mengoleskan minyak kelapa.
5. Melembabkan Kulit
Minyak kelapa memiliki kandungan asam linoleat yang bisa melembabkan kulit dan memperkuat lapisan atasnya. Bahkan ia juga bisa melembabkan kulit kepala sehingga lebih sehat dan tidak kering.
Baca juga: 8 Manfaat Minyak Kemiri untuk Rambut dan Kulit Kepala
Masih ada banyak manfaat minyak kelapa yang bisa dirasakan oleh manusia di bidang kesehatan maupun kecantikan. Misalnya, minyak kelapa mampu mencegah kerutan dan menurunkan risiko penyakit jantung. (LOV)