5 Manfaat Puasa Nisfu Syaban bagi Umat Islam dan Niatnya

Ilustrasi Manfaat Puasa Nisfu Syaban. Sumber: Pexels/Thirdman

Bulan Syakban memiliki keistimewaan karena menjadi bulan persiapan menyambut Ramadan. Terdapat amalan puasa sunnah yang dilaksanakan pada tanggal 15 Syakban. Ada banyak manfaat puasa nisfu Syaban yang bisa dirasakan umat Islam.

Puasa nisfu Syakban bukan sekedar ibadah sunah, tetapi mengandung makna yang lebih dalam. Oleh karena itu, dianjurkan untuk melaksanakan puasa ini sekali dalam setahun bagi umat Islam yang mampu.

Apa Manfaat Puasa Nisfu Syaban dan Bagaimana Niatnya?

Ilustrasi Manfaat Puasa Nisfu Syaban. Sumber: Pexels/AnnaTarazevich

Menurut buku 200 Amalan Ringan Berpahala Istimewa, Abdillah F. Hasan (2022), kedudukan puasa Syakban di antara puasa yang lain sama dengan kedudukan salat sunah rawatib terhadap salat fardu. Manfaat puasa nisfu Syaban.

1. Meningkatkan Iman dan Takwa kepada Allah Swt

Dengan puasa nisfu Syakban, umat Islam berlatih menahan hawa nafsu, memperbanyak ibadah, serta meningkatkan iman dan takwa kepada Allah Swt. Hal ini menjadi kesempatan emas untuk memperbaiki diri sebelum memasuki bulan Ramadan.

2. Menghapus Dosa-dosa

Bulan Syakban dikenal sebagai salah satu bulan yang istimewa. Oleh karena itu, menjalankan puasa nisfu Syakban bisa menjadi momen untuk memohon ampunan Allah Swt dan membersihkan diri dari dosa-dosa yang telah lalu.

3. Menumbuhkan Kepedulian Sosial

Ketika berpuasa, seseorang akan merasakan bagaimana rasanya menahan lapar dan dahaga. Hal ini menumbuhkan empati terhadap sesama, terutama mereka yang kurang mampu. Puasa nisfu Syakban bisa menjadi pengingat untuk lebih banyak bersyukur dan berbagi dalam kehidupan sehari-hari.

4. Menjaga Kesehatan

Secara medis, berpuasa membantu tubuh dalam proses detoksifikasi, memperbaiki metabolisme, dan meningkatkan sistem imun. Dengan menjalankan puasa nisfu Syakban, tubuh mendapatkan waktu istirahat dari kerja pencernaan yang berat, sehingga kesehatan lebih terjaga.

5. Mendapat Keberkahan dari Allah Swt

Melaksanakan ibadah dengan ikhlas akan mendatangkan keberkahan dalam hidup. Allah Swt memberikan keutamaan bagi hamba-Nya yang menjalankan ibadah dengan tulus. Dengan demikian, puasa nisfu Syakban menjadi salah satu cara untuk memperoleh rahmat dan perlindungan-Nya.

Adapun niat puasa nisfu nisfu Syakban adalah “Nawaitu shauma ghadin an adai sunnati syabana lillahi taala” yang artinya “Saya niat berpuasa sunah di bulan Syaban karena Allah Taala.”

Dengan memahami manfaat puasa nisfu Syaban, diharapkan umat Islam semakin termotivasi untuk melaksanakannya. Semoga ibadah ini membawa kebaikan dan keberkahan bagi semuanya. (ALF)

Baca juga: Bulan Sya'ban Disebut juga Bulan Apa? Ini Jawaban dan Keutamaannya