5 Manfaat Susu Beruang bagi Kesehatan

Manfaat Susu Beruang. Foto hanya ilustrasi. Sumber: pixabay/AlbanyColley

Susu merupakan minuman yang kaya akan nutrisi dan juga vitamin. Di pasaran ada beragam susu yang sering dikonsumsi salah satunya susu beruang. Ada segudang manfaat susu beruang yang ternyata sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Barangkali ada yang berpikir bahwa susu beruang berasal dari hewan beruang. Dalam kenyataannya tidak seperti itu. Dinamakan demikian karena susu beruang telah melewati proses sterilisasi yang lebih baik daripada jenis susu lainnya. Melalui proses yang panjang, tak mengurangi nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Manfaat Susu Beruang bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Susu Beruang. Foto hanya ilustrasi. Sumber: Pixabay/Couleur

Dikutip dalam buku Imunologi Susu karya Nurliyani (2021:2), susu dianggap sebagai makanan yang hampir lengkap karena merupakan sumber protein, lemak, dan mineral utama yang baik.

Untuk susu beruang sendiri dengan kemasan kaleng ini dijamin 100% berasal dari susu sapi murni. Kandungan dalam susu beruang antara lain vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, mineral, kalori.

Mengonsumsi susu ini dikaitkan dengan manfaat sebagai perlawanan langsung terhadap penyakit dan kompleksitas berkaitan dengan obesitas atau berat badan. Apa saja manfaat lain dari susu beruang? Berikut ulasannya.

1. Membantu penyembuhan Flu dan Sakit Paru-Paru

Susu beruang bermanfaat untuk menyembuhkan flu dan sakit paru-paru. Kandungan vitamin yang terdapat dalam susu beruang dapat membantu sel paru-paru dalam menyerang virus atau paparan debu. Selain itu, nutrisi yang terkandung didalamnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga terhindar dari flu dan penyakit paru-paru lainnya.

2. Membantu Pemulihan Setelah Sakit

Nutrisi yang terkandung dalam susu beruang bermanfaat bagi tubuh yang baru saja pulih dari sakit. Hal ini karena kondisi tubuh yang masih lemah dan membutuhkan asupan yang cukup agar bugar kembali. Nah, susu beruang ini cocok untuk kalian yang masih dalam proses pemulihan dari sakit, seperti demam atau lainnya.

3. Memaksimalkan Fungsi Kerja Otak

Jika kalian ingin lebih optimal ketika belajar, mengkonsumsi susu beruang adalah solusinya. Nutrisi yang terkandung di dalamnya, dapat mengoptimalkan fungsi kerja otak. Sehingga, saat belajar otak dapat bekerja dengan baik dan maksimal.

4. Menambah Kekuatan

Agar dapat beraktivitas dengan tubuh yang bugar, tentunya butuh asupan kaya nutrisi. Seperti halnya dengan susu beruang, yang mengandung protein dan vitamin. Kandungan tersebut dapat membantu kalian untuk memulai akitivitas dengan energi yang kuat.

5. Meredakan Insomnia

Siapa sangka jika susu beruang dapat membantu meredakan insomnia. Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, susu beruang juga membantu tubuh bekerja lebih optimal. Supaya mendapatkan dampak yang signifikan, dianjurkan untuk meminumnya setiap malam hari.

Baca juga : Riset: Minuman Kopi Susu Tawarkan Manfaat Anti Peradangan

Susu beruang merupakan minuman kaya manfaat bagi kesehatan tubuh sehingga bisa dikonsumsi sesuai kebutuhan. Semoga bermanfaat. (NUM)