6 Contoh Kebutuhan Jasmani dalam Kehidupan Sehari-hari

Ilustrasi contoh kebutuhan jasmani. Sumber: Pixabay / congerdesign

Ditinjau dari sifatnya, kebutuhan manusia dikelompokkan menjadi kebutuhan jasmani dan kebutuhan rohani. Contoh kebutuhan jasmani bermacam-macam, ada yang berkaitan dengan kesehatan, ada pula yang berkaitan dengan penampilan.

Menurut buku Ekonomi - Dunia Keseharian Kita Jilid 2 untuk SMP Kelas VIII, Drs. Kardiman, Endang Mulyadi, S.Pd., & Drs. Achmad Kusriadi, (2006: 4), kebutuhan jasmani atau kebutuhan lahiriah adalah kebutuhan yang pemenuhannya bertujuan untuk memelihara, mengembangkan, dan membangun pertumbuhan fisik atau jasmani.

Contoh Kebutuhan Jasmani dalam Kehidupan Sehari-hari

Ilustrasi contoh kebutuhan jasmani. Sumber: Pixabay / islandworks

Kebutuhan jasmani umumnya sangat berhubungan dengan kebendaan atau materi. Meski begitu, ada pula kebutuhan jasmani yang erat kaitannya dengan kebutuhan rohani, sehingga dapat berpengaruh pada kesehatan jiwa.

Berikut ini contoh kebutuhan jasmani dalam kehidupan sehari-hari.

1. Makan dan Minum

Makanan dan minuman adalah kebutuhan primer, yaitu kebutuhan yang mutlak harus dipenuhi agar bisa bertahan hidup. Namun, makan dan minum juga termasuk kebutuhan jasmani, karena berfungsi untuk memenuhi kebutuhan fisik.

Maka dari itu, dalam kebutuhan jasmani, makanan dan minuman yang dibutuhkan bukan hanya makanan dan minuman yang lezat, tetapi juga menyehatkan dan mengandung gizi seimbang.

2. Pakaian

Pakaian juga merupakan kebutuhan primer, karena selain berfungsi untuk menutupi bagian tubuh yang perlu ditutup, juga untuk melindungi tubuh dari cuaca yang panas ataupun dingin, sekaligus untuk menunjang penampilan.

3. Tempat Tinggal

Rumah atau tempat tinggal, selain berfungsi sebagai tempat untuk berlindung dari panas, hujan, dan serangan binatang, juga merupakan tempat untuk beristirahat, melepas lelah, serta berkumpul bersama keluarga.

4. Waktu untuk Beristirahat

Waktu istirahat juga merupakan kebutuhan jasmani yang harus dipenuhi setiap harinya. Rata-rata manusia membutuhkan waktu 7-8 jam untuk beristirahat setiap harinya.

Jika tidak terpenuhi, maka kemungkinan seseorang terserang penyakit semakin besar. Bahkan, tidak terpenuhinya waktu istirahat dapat berpengaruh pada kejiwaan seseorang.

5. Kendaraan

Kendaraan adalah contoh lain dari kebutuhan jasmani. Dengan kendaraan, seseorang dapat mencapai suatu tempat dalam waktu yang lebih cepat dibandingkan dengan berjalan kaki.

6. Perhiasan

Seperti telah dijelaskan sebelumnya, kebutuhan jasmani tidak hanya menitikberatkan pada kesehatan, tetapi juga untuk menunjang penampilan. Perhiasan adalah salah satu contoh kebutuhan jasmani, karena berkaitan dengan penampilan.

Namun, perhiasan juga bisa berpengaruh pada kejiwaan seseorang, karena selain dapat meningkatkan rasa percaya diri, memiliki perhiasan yang indah juga dapat menambah rasa kebahagiaan.

Baca juga: Apa Saja Komponen Sistem Imun Tubuh? Ini Penjelasannya

Demikianlah beberapa contoh kebutuhan jasmani dalam kehidupan sehari-hari. Selain kebutuhan jasmani, ada pula kebutuhan rohani yang tak kalah penting. Jika keduanya terpenuhi secara seimbang, maka kebahagiaan pun akan mudah didapatkan. (ARN)