6 Manfaat Habbatussauda untuk Bantu Jaga Kesehatan Tubuh

Manfaat habbatussauda. Sumber: pexels.com

Umat Muslim tentu tidak asing dengan suplemen habbatussauda yang dipercaya memiliki banyak khasiat bagi tubuh. Memang sudah sejak lama, habbatussauda dikonsumsi sebagai suplemen kesehatan. Lantas, apa saja manfaat habbatussauda bagi kesehatan tubuh?

Pertanyaan tersebut memang kerap muncul di benak masyarakat awam yang belum tahu banyak tentang tanaman obat ini. Sebab, mereka cenderung merasa ragu untuk mengonsumsi habbatussauda apabila belum mengetahui kandungan dan manfaat di dalamnya. Oleh karena itu, sangat penting mengetahui khasiat jinten hitam ini.

Manfaat Habbatussauda bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat habbatussauda. Sumber: pexels.com

Mengutip dari buku Otoritas Hadis-Hadis ‘Bermasalah’ dalam Shahih Al-Bukhari, Faiqotul Mala (2015:319), The Journal of American Scientist melaporkan bahwa habbatussauda bermanfaat untuk banyak penyakit, karena ia mengandung antihistamin (pencegah alergi), antioksidan (pencegah kerusakan sel), antibiotik (pembunuh kuman), dan anti-kanker.

Adapun berikut ini adalah beberapa manfaat habbatussauda bagi kesehatan tubuh yang perlu masyarakat ketahui.

1. Menekan Kadar Kolesterol

Manfaat pertama yang bisa dirasakan jika mengonsumsi habbatussauda secara rutin adalah dapat menekan kadar kolesterol dalam tubuh. Menurut sejumlah penelitian, mengonsumsi suplemen habbatussauda dipercaya bisa menurunkan kolesterol LDL atau kolesterol jahat secara signifikan.

2. Melawan Penyakit Kanker

Selanjutnya, habbatussauda juga dapat membantu melawan penyakit kanker karena kaya akan antioksidan yang dapat membantu menetralisir radikal bebas berbahaya. Selain itu, sebuah penelitian menemukan adanya senyawa thymoquinone pada habbatussauda yang dapat mematikan sel kanker dalam darah.

3. Meringankan Peradangan

Peradangan merupakan respons imun normal yang membantu melindungi tubuh dari cedera dan infeksi. Sayangnya, peradangan kronis justru dapat memicu penyakit mematikan, seperti diabetes, kanker, dan jantung. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa habbatussauda memiliki efek anti-inflamasi yang dapat meringankan peradangan tersebut.

4. Melindungi Fungsi Hati

Hati merupakan organ penting yang berfungsi menghilangkan racun, menghasilkan protein, hingga memproses nutrisi dalam tubuh. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa habbatussauda dapat membantu mengurangi efek racun serta melindungi kerusakan hati dan ginjal.

5. Menstabilkan Gula Darah

Gula darah yang tinggi tentu dapat memicu banyak penyakit berbahaya. Untuk menekannya, seseorang bisa mengonsumsi suplemen habbatussauda. Hal ini karena habbatussauda bermanfaat untuk menstabilkan kadar gula darah.

6. Mencegah Sakit Maag

Maag merupakan penyakit yang muncul ketika asam lambung menggerogoti lapisan lendir pelindung yang melapisi perut. Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa habbatussauda dapat bermanfaat untuk menjaga lapisan lambung dan mencegah pembentukan bisul.

Baca Juga: 4 Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan

Jadi, itu dia berbagai manfaat habbatussauda bagi kesehatan tubuh yang penting untuk diketahui semua orang. (Anne)