7 Macam Pola Langkah dalam Pencak Silat

Ilustrasi Pola Langkah Dalam Pencak Silat. Sumber foto: Unsplash/Haddad Azfa

Pola langkah dalam pencak silat adalah teknik yang sangat penting, sehingga harus dikuasai para pesilat. Salah satu fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah untuk mendapatkan posisi yang kuat.

Gerakan langkah merupakan tindakan menginjakkan kaki dari satu tempat ke tempat lain. Setiap langkah perlu diperhitungkan dengan melihat posisi lawan, sehingga memiliki arti dan isi.

Pola Langkah dalam Pencak Silat

Ilustrasi Pola Langkah Dalam Pencak Silat. Sumber foto: Unsplash/Clay Banks

Pencak silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia. Pola gerakan langkah merupakan teknik dasar gabungan dan pengembangan dari gerakan kuda-kuda. Pesilat bisa melakukan perubahan injakan kaki dari sudut ke sudut lain.

Gerakan langkah digunakan sebagai dasar tumpuan agar dapat berdiri dengan kuat. Selain itu, gerakan ini juga digunakan sebagai dasar untuk menyerang maupun melakukan pembelaan.

Lalu, gerakan langkah juga dipakai sebagai dasar menempatkan posisi yang kuat dan taktik atau strategi menguntungkan. Dikutip dari buku Mandiri Belajar PJOK, Nidaul Janah (2021), berikut macam-macam pola langkah dalam pencak silat.

1. Pola Langkah Lurus

Pola langkah lurus merupakan pola yang paling mudah. Caranya dengan membentuk garis lurus, baik langkah maju maupun langkah mundur.

2. Pola Langkah Segi Empat

Pola langkah segi empat yaitu gerakan langkah yang membentuk segi empat dengan mengkombinasikan kuda-kuda tengah, samping, dan belakang.

3. Pola Langkah Segitiga

Pola langkah ini membentuk gerakan seperti segitiga.

4. Pola Langkah Segi Empat Silang

Pola langkah ini mirip dengan gerakan langkah segi empat. Namun kaki bisa langsung menyilang ke arah berlawanan.

5. Pola Langkah U

Pola langkah U atau bentuk ladam merupakan pola langkah yang diawali dengan sikap tegap kemudian membentuk huruf U.

6. Pola Langkah S

Pola langkah ini membentuk gerakan seperti huruf S. Caranya dengan menggeser kaki kanan ke arah berat badan, diikuti kaki kiri, kemudian mengikuti titik-titik hingga membentuk huruf S.

7. Pola Langkah Zig-zag

Pola langkah zig-zag merupakan pola gerakan langkah yang membentuk seperti mata gergaji.

Baca juga: 6 Variasi Gerakan Sikap Kuda-kuda dalam Pencak Silat

Itulah penjelasan mengenai macam-macam pola langkah dalam pencak silat. Semoga penjelasan tersebut dapat digunakan untuk dasar menyerang atau pembelaan, serta sebagai taktik yang menguntungkan. (Msr)