7 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

Ilustrasi Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan. Sumber: Unsplash/pisauikan

Lidah buaya dikenal sebagai tanaman yang dapat menyuburkan rambut. Ternyata, manfaat lidah buaya untuk kesehatan juga sangat banyak. Tanaman hijau tebal, lancip dan berduri kecil ini banyak tumbuh di Indonesia.

Selain dapat diolah menjadi obat-obatan dan masker, lidah buaya (aloe vera) dapat diolah menjadi makanan dan minuman yang lezat. Bagian yang biasa digunakan adalah gel bening di dalam tanaman tersebut.

Tujuh Manfaat Lidah Buaya

Ilustrasi Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan. Sumber: Pexels/Cintia Siqueira

Dikutip dari buku, Kulit Daun Lidah Buaya (Aloe Vera), PT Global Eksekutif Teknologi (2022:7), lidah buaya memiliki 20% komponen kompleks antrakurnonalanin, seperti aloemodin, aloin, barbaloin. Senyawa tersebut berfungsi sebagai antibakteri.

Habitat asli lidah buaya adalah dari kepulauan Canary, sebelah barat Afrika. Seiring kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi, pemanfaatan lidah buaya berkembang sebagai bahan baku industri kosmetika, bahan makanan, dan minuman kesehatan.

Berikut berbagai manfaat lidah buaya bagi kesehatan hingga kecantikan.

1. Melancarkan Pencernaan

Lidah buaya mengandung enzim yang dikenal untuk membantu pemecahan gula dan lemak serta menjaga pencernaan tetap lancar. Dengan minum jus lidah buaya secara rutin, dapat membantu meningkatkan kandungan air di usus.

2. Mengobati Luka Luar

Manfaat lidah buaya selanjutnya adalah mengobati luka luar, khususnya luka bakar. Lidah buaya (aloe vera) mengandung zat anti-inflamasi yang berguna untuk menyembuhkan luka luar. Kandungan anti bakteri di dalamnya efektif melawan infeksi yang disebakan oleh bakteri sehingga mempercepat pemulihan luka.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Lidah buaya diketahui memiliki kandungan mineral, polisakarida, asam amino, hingga vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan. Maka tak heran jika rutin mengonsumsi suplemen atau minuman kesehatan yang mengandung aloe vera maka tubuh akan merasa lebih prima.

4. Membantu Detoks dan Menurunkan Berat Badan

Manfaat lidah buaya untuk kesehatan adalah membantu detoks tubuh. Dengan rajin mengkonsumsi lidah buaya, proses detoksifikasi dalam tubuh akan lebih cepat. Oleh sebab itu lidah buaya membantu seseorang yang sedang dalam program menurunkan berat badannya. Metabolisme tubuh akan meningkat, lalu pencernaan lebih sehat.

5. Mencegah Jerawat dan Menghilangkan Bekas Jerawat

Permasalahan jerawat dapat menganggu penampilan dan kecantikan. Namun tidak ada salahnya mencoba masker lidah buaya. Ambil bagian gel lembutnya, lalu haluskan dan tambahkan lemon peras. Oleskan pada wajah dan diamkan 20 menit dan bilas sampai bersih.

6. Menjaga Kesehatan Rambut

Lidah buaya memiliki kandungan vitamin dan mineral tinggi yang membuat rambut kuat dan juga sehat. Karena memiliki sifat antibakteri dan juga antijamur, gel lidah buaya juga dapat mengatasi ketombe.

7. Melembabkan Kulit Wajah

Gel lembut pada lidah buaya memiliki efek menenangkan, karena mengandung anti inflamasi. Jika kulit terasa kering, oleskan gel lidah buaya dan diamkan beberapa saat untuk memberi kulit nutrisi yang maksimal. Kulit kering akan terasa lebih kenyal dan lembut setelahnya.

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Blueberry bagi Kesehatan dan Kecantikan

Berbagai manfaat lidah buaya untuk kesehatan dapat dirasakan jika mengonsumsinya secara rutin. Lidah buaya juga dapat menjadi alternatif perawatan alami untuk kecantikan wanita. (DVA)