Apa Perbedaan Arah Tolakan dari Melompat dengan Meloncat? Ini Penjelasannya

Ilustrasi apa perbedaan arah tolakan dari melompat dengan meloncat, foto: pexels

Gerakan melompat dan meloncat sering kali dipakai secara bergantian terutama dalam konteks aktivitas fisik. Namun, kedua gerakan ini memiliki perbedaan pada arah tolakannya. Lantas apa perbedaan arah tolakan dari melompat dengan meloncat?

Kedua gerakan ini memiliki beberapa manfaat dalam kehidupan sehari-hari. Gerakan melompat mempunyai manfaat seperti untuk menghindari rintangan atau untuk mencapai titik yang lebih tinggi, sementara gerakan meloncat mempunyai manfaat dalam bidang atletik seperti meningkatkan kekuatan otot dalam lompatan jarak jauh atau tinggi.

Apa Perbedaan Arah Tolakan dari Melompat dengan Meloncat?

Ilustrasi apa perbedaan arah tolakan dari melompat dengan meloncat, foto:pexels

Dalam bidang olahraga, melompat dan meloncat memiliki pengertian yang berbeda. Dikutip dari buku Pengembangan Pergerakan Permainan untuk Atletik Sekolah Dasar Kelas V, Siskariyanti (2019:13), melompat merupakan gerakan menolak dengan satu kaki, sedangkan meloncat merupakan gerakan menolak dengan dua kaki.

Selain itu juga memiliki perbedaan yang dapat dilihat dari segi arah tolaknnya. Lalu apa perbedaan arah tolakan dari melompat dengan meloncat? Melompat mempunyai arah tolakan yang horizontal, sedangkan meloncat mempunyai arah tolakan vertikal.

Dengan kata lain gerakan melompat umumnya dilakukan ke arah depan ataupun dapat juga ke arah samping sisi kiri dan sisi kanan. Ketika akan mulai melompat, salah satu kaki boleh digerakkan, baik itu kaki kanan maupun kaki kiri.

Sedangkan gerakan meloncat umumnya dilakukan ke arah atas secara vertikal dengan menolakkan tubuh yang tumpuannya memakai kedua kaki. Ketika melakukan gerakan meloncat kedua kaki harus tetap berpijak di tanah ataupun lantai. Kemudian kedua kaki diangkat secara bersamaan dan turun kembai menggunakan tumpuan dua kaki.

Pada gerakan melompat tidak membutuhkan ketinggian yang signifikan dan dapat dilakukan oleh orang yang memiliki tingkat kebugaran beragam. Sedangkan gerakan meloncat membutuhkan ketinggian yang signifikan serta kekuatan otot yang kuat untuk mencapai jarak dan ketinggian yang optimal.

Gerakan ini biasanya dilakukan dalam berbagai kegiatan atletik seperti lompat jauh, lompat tinggi atau lompat galah.

Apa perbedaan arah tolakan dari melompat dengan meloncat? Secara umum perbedaannya yaitu pada gerakan melompat memiliki arah tolakan horizontal atau cenderung ke depan. Sedangkan pada gerakan meloncat arah tolakannya cendereuh vertikal atau ke atas. (PAM)

Baca Juga: Mengenal Sikap Akhir Lempar Cakram dalam Olahraga Atletik